【晚上好#旭霞#日精进20210320D7／365】
＃表现分：10分（给自己打分）
#健康分：10分（20个蹲起+冥想）
#觉察分：10分
#突破分：5
＃体验到：（做了什么）
今天周六，第一次参加幸福里妈妈的私董会，解决我的个人问题，感受到每位妈妈的助力，然然老师也给了我很多实用的方法，践行起来，让工作和生活更美好。
近日工作，接纳当下，心平静很多，如果当下是这个样子，先接受它，但心宁静了，才能更好的面对问题，解决问题。
面对胡老师不请假，就离开校区，好好沟通，互相理解。
家庭今天博文自己在家，中午和她打了电话，自己在家做了薯片，烤牛奶，特别棒，欣赏他独立自主的精神。
旭霞之每日三欣赏
欣赏自己：
1.欣赏自己在私董会上敞开自己，得到家人的帮助。欣赏自己在面对问题时，不逃避，勇敢的去面对挑战，寻求帮助借力更优秀的人。
2.约露露班采访，晚上回家老公就要求不能看手机，当时心里很着急，和老公谈，我要请半个小时假，只要沟通好，就没问题。只要有时间节点，就可以高效完成。
3.完成了采访牛人第一位，嘉许自己，我可以。
欣赏孩子：
1.博文自己在家，很享受，敢做敢尝试。自己用土豆切片做薯片，味道很不错。真的很欣赏你的动手能力。
2.晚上一起亲子共读，以恩报德，感恩父母，感谢老师，感恩朋友。很温暖。
欣赏老公：
1.今天老公不加班，下厨为我们做了好吃的，每次老公不加班的时候就会买很多菜给我们做大餐。老公的厨艺非常好。很幸福。
2.晚上和孩子一起聊天，读书，分享他的经验故事。
勇敢去做，面对现实，不逃避，挑战自己！
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