对于任何演讲的初学者，他都要先突破两个前提条件：
一，演讲本能
二，上台恐惧######
本节课先从演讲的本能开始，为什么要进行演讲的本能训练呢？为什么一定要从演讲的本能练起呢？######
原因1：很多人可能会在开场一站上去，就大脑一片空白，根本不知道该讲什么，这就是巧妇难为无米之炊，今天从演讲的本能练起，先把米给找到。
原因2：很多人讲到一半的时候忘词了。
原因3：很多娱乐节目，比如王自健脱口秀，金星节目等等，他们怎么会有那么好的能力呢？他们也都是从本能开始练起的。
如何练习演讲的本能呢？三个要求：######
1，真实：大脑真实想法，想到什么就讲什么。
2，大声：大声的讲出来。
3，宁错勿断（核心秘诀）：即使错也要讲下去，不要管错不错，继续讲下去！
如何练习？练习的两个建议：######
1，时间梯度：######
阶段1：1分钟
阶段2：3分钟
阶段3：10分钟
2，难度梯级：######
阶段1：要实际能看见的物体，比较好讲
阶段2：抽象的物体，难度稍微大一点，比如梦
阶段3：没有任何意义的题目：难度更大
这两个建议一定要循序渐进的去练习，生活中实际练习的时候只需做到一点，叫做随时随地开口总结。
请继续看第4课时：如何突破恐惧
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