最近看了一本书,《天天25小时》很棒的时间管理方面的书,大量的生活例子,更加清晰准确的表达,让人一目了然。 什么是168时间管理呢?其实就是168个小时,正好一个星期。168小时的循环足以让我们看清生活的全貌。不管是几年还是几十年,我们的生活都在不断重复着168小时的模式构成的。的确,时间的利用有时也会复杂无章,但这种“构成模式”会一直延续下去。合理的计划和安排168小的时间,可以产生巨大的能量。我们模拟分成三分,第一休息的56个小时,第二是工作的56个小时,第三是生活的56个小时。也不是绝对的,但是基本上是这样的规律。 如何计划和安排我们的时间呢?我们需要对自己的时间做一下记录,看看我们原来的时间是如何安排和利用的。可以用纸笔,也可以用软件。可以把时间划分为睡眠,家务,消费,家庭,学习,休闲,运动,打电话,其他活动,浪费的时间。记录一周的时间使用情况,在来计划安排。试试看吧。
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