感恩早上风雨无阻坚持晨走，践行以来一直保持1万步左右（没有特殊情况下），每次走完不忘做拉筋运动，简单的瑜伽，希望在自己的坚持下，早日完成我的目标体重降至125斤以下。
感恩父母的生育养育之恩，他们一生生育了五个孩子，幸苦养育长大，一生勤劳不易，无怨无悔为这个家默默付出！感恩父母教会我们做人，因我们都遗传父母的优良品质，现在过的都很幸福！
感恩教授过我，引领过我的老师们，指明我前行的道路！
感恩同修们的加持和鼓励，一路相伴走向智慧幸福的人生！
感恩今生所有见到的人，有了你们才有今天成熟理智的我！
感恩朋友给我分享智慧的机会，我也希望有更多的人接触智慧传播智慧，把正能量一代代传承下去，希望更多的人获得圆满的幸福人生！
感恩方臻对我金刚智慧的引领，使黑暗挣扎的我走向光明，有了今日内心的宁静！
感恩瞿先生和瞿儿子，在他们的身上让我看到自己的不足，努力做更好的自己！
感恩今日给我理疗的老板，老板人员不错，去做理疗按摩的人都很喜欢他，我体验了几次感觉还不错，今日就办了1000元的卡成为会员，祝愿老板生意越来越好！
感恩晚上朋友把我送到家，省去赶车的麻烦，感恩她的慷慨大方，感恩她的善良和陪伴！
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