屏蔽力

今天下午的文章，我想要和你分享三个字：屏蔽力，人需要有一定的屏蔽力，我们必须要有自己的观点，自己的想法，不能够因为外界的信息，别人的情绪，外界的看法，进而影响自己的语言、行为和情绪，进而影响自己的心态：

[if !supportLists]一、[endif]信息

首先我们必须要有屏蔽外界信息的能力，我们活在这个时代，是信息爆炸的时代，只要我们打开手机，各种各样的信息就会扑面而来，如果我们不学会一点信息的屏蔽力，那么我们很容易受到各种各样的信息的干扰。

[if !supportLists]第一，[endif]我们要在外界上，刻意屏蔽信息，比如说，我们可以少装一些APP，在我的手机上，我就没有抖音，没有快手，只有一些我们工作和生活中常用的APP，一旦我们打开这些APP的时候，那么这些APP的信息就会想尽各种办法来吸引我们的注意力，进而让自己不能够专心工作，更不要说去学习了。

[if !supportLists]第二，[endif]就是当有一些信息真的不是我们想要看到的时候，一旦我们有看到这些信息，我们要想为什么会出现这些信息，一旦我们想到为什么的时候，那么我们就会刻意的把这些信息屏蔽掉，让这些信息不要进入我们的大脑。

第三、我们要养成一种能力，那就是少管事情的能力，哪些和我们没有关系的，不能够决定我们的生活和工作的事情，我们能够少管我们就少管，能够不管就不管，要知道，我们每管一件事情，就会自动的启动我们的大脑神经，也就会消耗我们的大脑能量，想要最一些重要的事情，那就会越来越难了。

[if !supportLists]二、[endif]情绪

说完了信息，我们也要屏蔽一些情绪，情绪分为积极情绪和消极的情绪，当我们受到一些积极的情绪的时候，我们要感谢，甚至要感恩，因为我们毕竟是人，我们都需要能够在情绪中感受到快乐，但是一旦我们体验消极的情绪的时候。

我们千万不要受到对方的干扰，而是要学会站在对方的角度去思考，为什么对方会有这种的情绪，是不是压力很大，是不是家庭和工作上出了事情，还是我们的工作没有做到受到对方的别人的批评，如果真的是因为我们的做的不好，我们就应该改正自己的工作。

曾经我和你分享过，这么一个观点，无论对方是有情绪还是批评我们自己，还是鼓励我们，我们都不能够受到对方的干扰，我们必须要有自己的正确的判断，我们学习是为了提升自己，不能够因为别人的批评，我们不去学习，我们工作也是为了我们自己，我们是为了生存，我们是为了在这个平台上提升自己，甚至在这个平台上，我们有展示自己水平的机会的，那么这样的想的会，我们就不会受到别人的情绪干扰，做好自己的事情，保持时刻学习的状态，这不是好事情的吗？

因此，我们不要受到别人的情绪的干扰，真的有干扰的时候，多想为什么，从我们自身的角度上看，真的我做错了吗？还是对方的工作压力大，还是对方心情不是很好。当我们想通了，该干啥，我们就去干啥，该工作就去工作，该做事就去做事，该学习会去学习。

[if !supportLists]三、[endif]看法

最后，我想要说说我们要屏蔽别人的看法。

我们活在这个世界上，我们的一生中，我们会遇到各种各样的人，每个人的受到的教育水平不一样，认知水平不一样，那么面对问题的看法也会不一样，当我们有这个认知的时候，一旦别人有这样和那样的看法的时候，我们可以去聆听，可以去学习，但是我们必须要自己的思考，必须要有自己的判断，特别是在自己做决策，在自己开始执行某件事情的时候，我们更要有自己的判断力。

比如说对我来说，无论工作怎么样，无论家庭怎么样，身体健康尤为重要，其次是我的心理健康，当我们身体健康和心理健康了，我自己很好的时候，我才能够很好的工作，才能够更好的去做事情，才能够去照顾家人。

无论别人怎么看我，无论别人如何评价我，我都会有自己的行动，都有自己的做事情的方法，不会因为别人的一句两句话，进而影响我们的言行。

总之，今天的文章我就和你分享，我们人必须要有一种屏蔽力，屏蔽信息，屏蔽情绪，屏蔽看法，期待今天的文章能够给你带来一些启发。