【原文内容】
1、在提升思考能力、专注力、学习能力和成长能力乃至创造无限可能的道路上，奎克认为存在 4 个反派。一是数字洪流（digital deluge）。在我们的世界中，时间是有限的，每个人的期待又各有不同，信息泛滥，无休无止，这让我们不堪重负、焦虑失眠。我们渴望找到应对之策，重新高效工作，表现优异，找回内心的平静，或者至少表面上能做到这些。二是数字分心（digital distraction）。「数字多巴胺」带来的快感转瞬即逝，它让我们丧失了集中注意力的能力，这是我们维持亲密关系、进行深度学习或工作时不可或缺的一种能力。最近，我参加了一次讲座，我身边坐着我的一位朋友，我注意到她在短短几分钟内多次拿起手机。三是数字痴呆（digital dementia）。记忆好似肌肉，现在人们任由这块肌肉萎缩。大家的口袋里都装着手机这台超级计算机，这确实益处很多，然而我们可以把手机想象成一辆电动自行车，骑起来既有趣又轻松，却不能让我们保持优美的身材。相关研究表明，我们的学习能力越强，我们进行的脑力锻炼越多，我们罹患痴呆症的风险也就越低。在很多情况下，把记忆「外包」给电子产品，受害的往往是我们自己。最后一个破坏大脑的反派是数字推论（digital deduction）。现在的世界充斥着各种唾手可得的信息，而我们在如何使用信息方面已经误入歧途。很多时候，我们的批判思维和推理都要依赖现代科技。许多结论都是通过网络搜索得来的，我们开始丧失自己做出判断、得出结论的能力。我们永远都不应该让别人代替我们思考，但是我们却纵容各种设备代替我们思考，并且沉醉其中而不自知。
2、
网友评论