2021.08.01早安分享
今日八一建军节，是中国人民解放军建军94周年纪念日。生死战场，斗志昂扬，守卫和平，为国争光，感谢默默付出的军人！
优秀的人不一定天赋异禀，但一定是努力且自律。8月伊始，希望你：早睡早起，收获健康的身体；乐观向上，拥有积极的心态；学会聆听，感受家庭的温暖。这个八月，一起加油！
最近总是失眠，好多杂乱的信息一点点侵入我的生活。洪水，疫情，吴亦凡，郑爽，林生斌……周围的人都在讨论，自己也怀有好奇心了解了很多，了解完之后呢，更多的是对自己的失望，又浪费了很多时间，然后自我原谅，之后就恶性循环了。这个状态不好，需要打断。之前克制住自己没有去了解，现在……又一个不落的全部了解了，满满的愧疚感啊。
刚刚又陷入到了深深的痛苦中了，两个多小时，算是想明白了，其实也是在网络上搜了很多解决方法，至少说到心里去了，我能听进去，更关键的在于接下来做什么。说到和做到，中间只差行动了，加油，动起来，一起解决这个问题吧。【另外：做了一个小小的反思，写到了凌晨3点，具体内容在下一篇文章中】
本周捡一个最重要的方面来反思吧——目前自己最需要改正的就是行动！这一方面。规划都写得很好，其实只要一步步按照这个做就可以了，我要好好反思自己到底是哪里出了问题，让我行动这方面并没有太大的动力。是任务量太重了吗？并不是。是计划不够合理吗？好像并没有。
A——其实总是有很多的突发事件会影响自己
B——不要把原因归咎于外在。最重要的是自己，如果你当时，突发事件选择在一个合理的时间统一处理，会不会更好一些呢？如果那个突发事件并不是需要你必须去处理的，你可不可以选择拒绝他人呢？
A——天哪，又回归到了拒绝这件事情。对于我来说确实拒绝很困难，
B——但这是一个必学的课程。必须克服的问题。
A——拒绝他人，我总是害怕会伤害到别人。我拒绝他，他会不会很失落啊？我拒绝他会不会不开心啊？
B——说实话人生在世就那么多天，为什么要活在别人的眼光中，你知道自己不好吗？如果总是按照你之前的那样的想法，不会很累吗？
A——确实很累。
B——可能你还没有累到一定程度吧，或者说痛苦不够大，所以你还没有那个非常坚定的要拒绝别人的想法。
A——难道我要坐以待毙，等到这个痛苦足够大吗？
B——凡事要主动出击，不要被动。任何时刻一定要自己有主动权。
A——好的。
B——加油吧，从小事拒绝开始吧。
A——嗯嗯。
B——另外注意一点，不要先拒绝那些和你关系很好的人。要多对他人说拒绝的话，不要只是和那些和你关系好的人说拒绝。
A——这点我会注意的，谢谢你。
第1次尝试这种问答式的反思方式，感觉还可以。不过唯一的不好之处就是有点费笔墨，而且反过来看的时候不能够一下很清晰的看到自己的解决方法和问题所在。还需要多多改善，加油。
历史上的今天
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