秋冬季的天气特别的干燥，对于爱美的女性来说这个时候一定要注意保养，除了用适合的护肤品外，小编建议女性朋友们可以喝一些养生茶内调一下，下面小编就给大家介绍五款适合女性在秋冬季喝的茶。
1、喝柠檬茶抗氧化
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,在国外有“神秘的药果”之称。它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,这也是女性比男性更喜欢柠檬类饮品的原因。
2、喝绿茶能润肤
秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液。饮用绿茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。
3、喝乌龙茶防癌症
乌龙茶几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等。
4、喝党参茶防感冒
中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。
5、喝麦冬茶防咳嗽
麦冬能养阴驻颜、润肤,滋养肺胃之阴,对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。
秋冬季空气干燥的，大家在室内可以放上加湿器，还要多喝水，根据自己的不同体质来喝不同的的茶也是非常好的选择，不仅味道好，也让身体更健康，一举多得哦。
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