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国庆节假期5-7号训练总结

国庆节假期5-7号训练总结

作者: 国奥越野吴然 | 来源:发表于2018-10-08 14:34 被阅读0次

国庆假期05年队员训练安排主要以传球、对抗射门练习+实战为主。在传球上加以了变化和对抗,让队员们在训练中更接近于实战。

热身 传球加接球转身练习 传球加接球转身 2V1对抗传接球加射门 横传斜插二过一下底射门 1V1对抗射门 带球过人练习 带球过人练习 1V1+2V1对抗

主教练:张立博 宋立强

助理教练:彭军 吴然

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