2022-09-13 北京 晴天
一
昨天是最后一天在上海，微风细雨，很浪漫的一天。
大鱼，一个自信有才华的姑娘，诺言社区的人气明星hh~
跟大鱼约了上生新所，文化创意园，原址是上海生物制药研究所，这里的sail航海俱乐部游泳池是个网红打卡点。
逛了茑屋书店，真不错。在这里遇见一本《金花的秘密》，几年前听过这本荣格的著作，谢谢大鱼提及。
我们去了一家素食馆，名字也很文艺：庆春朴门。
桂花雪梨水和酸梅汁都好好喝，排队等位的时候一口气喝了几杯hhh～
这个餐厅的汤也好喝，虫草花炖蘑菇蒲瓜和老豆腐，加上枸杞。
黑松露炒饭，浓浓的香气～
太棒了。静静地享受美味的食物，不说话的时候也很美好。
感恩食物的滋养。
一些觉察：
哎 跟你说全部捞走你偏不听🙉
其实这句话很戳泪点...
我当时还是克制住了心中的悲伤。
为什么我对这句话有那么多的委屈和难过呢？
我似乎很害怕被人这样说，仿佛是一种嫌弃。
所以我曾很害怕被身边的朋友疏远，似乎那是一种被遗弃。
我懂了，这是前世孤儿的课题。
我渴望友谊，但是又担心走得近了，别人会不喜欢我。
................
我从小慢热，甚至有些惶恐于「亲密」，觉察到自己有刻意保持距离。
Ling姐姐的拥抱特别暖心，很治愈，给了我一种力量，让我有一种似曾相识的感觉，就像在苏老师的家庭系统排列工坊现场。
当你觉得可以松开的时候你就松开....
Ling姐姐是如何发现我其实内心是渴望被看见被拥抱的呢？
敬而远之，其实是渴望拥有？
二
吃完饭，到七宝跟琬译罕宝碰面，罕宝喜欢打保龄球耶。真好玩。
哦，对，前天晚上罕宝还带我玩黑白五子棋，他是一个很好的五子棋老师😄～比如我走对了他会说很好，走错了他会提醒我应该这样这样...爸妈教得好～
父母对孩子最好的教育，是让他成为他自己。让他绽放自己的天性。
他喜欢用手抓着食物吃饭，那就让他那么吃。
.......
琬译给我准备了精致的礼物，让我受宠若惊～
再见，上海。
三
来源：disc+
先把我自己教练好，我自己就是试验品。
今天开会，觉察到我自己的 犹豫 不自信。
什么事情重要 什么先说。。思维有点跳跃。嘴巴跟不上思绪。
我得看见 压力，面对压力。
感谢琬译的肺腑之言💚：
说什么做什么先练习围绕一个点说。
先把本职工作做好。向你老板多学习，遇到一个愿意教你的老板真不多，是你的福气。不要辜负了领导的信任和栽培。
还有昨天的前天的叮嘱：找男朋友这件事要上上心，还有一定要存钱！！！
琬译说，你要来上海见我，不是带着任务来的？
我说没有呀。就是“去想去的地方，见想见的人”。就这么简单。。
因为真的感受到一个把我真心当朋友的人，一心一意为我成长交付心力。
跟Linco一样。
我潜意识里自然而然确认确信，这次上海之行，一定会是丰盛喜悦 收获满满的一次。
事实宇宙恩赐给我的比我想象中的还要多！！
无比感恩❤️！
谢谢你，我爱你！！
上海之行
从我走向我
我是自己教练的试验品
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