当你看向自己
当你看向自己，内心秩序从混乱走向有序。
曾经我的潜意识里，看到的都是他她它的问题，总爱死死盯着别人的缺点紧紧不放，往往是身边的亲人。
比如，孩子个人习惯不好，做事情拖拉，不注意个人卫生，提要求会告诉他不考虑别人感受，是自私，要做个受欢迎的孩子……
于是乎，家里鸡飞狗跳，日子也是一地鸡毛，我也总是抱怨，中年生活不如狗，一副受害者姿态，好像全世界都在与我作对。
孩子是你的一面镜子，反照出自身的问题，当我渐渐看向自己，明白了，苛责孩子是我对自身不自信，不满意，无能为力，进而表现出看别人不顺眼。
混乱的内心也也因此一点一点变得原则有序。
当你看向自己，身心趋于更加健康。
记得我有一个口头禅，“气死我了”。我一直认为我是一个心胸足够宽广的人，其实不然，我整天挂在嘴边的一句话就是“气死我了”，所以，我一直生活在自己的巨大的情绪漩涡当中，旋转往复，走不出来。
严重的时候我躺在床上经常喘不过来气，需要坐起来不停拍打胸口，缓过来劲儿。
当你在情绪的漩涡当中，做出的事情往往是错误的，比如，赌气，做超出经济能力范围之内的事情，花一两千买套衣服，买套换化妆品（生气自己平时那么节俭）。
其实，我在想，金钱与情绪也有深深的联系。
当下，当我能够面对自己，面对自己情绪，我也能够冷静处理金钱交易，不会头脑发热不冷静消费，后悔而没有投入事情。
当你学会看向自己，是你了解自己的开始。
专注呼吸，觉察情绪，感知自己，当一切看向自己，想内观时，一切都已发生改变。
试着去看自己，你会慢慢了解自己，并喜欢上她（他）。
网友评论