「任务」
请用开放式问题线提问。
May的提问力训练No.3——没有wifi的日子
提问主题：如果没有wifi的日子
要求：
1、需完成自问自答。
2、回看你的问答，然后写下问答的体会。
1、没有WiFi的日子，可以怎么让自己过得充实快乐？
-看书
-不能网上聊，干脆约朋友见个面
-到户外看山看水看花看草
-早睡早起
-去书店
-练车
-健身
-到东湖绿道骑车
-写文章
-到喜欢的草坪上坐着发呆
2、有wifi，怎么把日子过得像没wifi那样自在？
-可以尝试每天断网一段时间
3、如何更好地利用网络？
-定时、集中处理事务性工作
-定时、集中处理微信（上午10点后，下午4点-5点）
-写作、备课时先查好资料
4、如何更好地与自己相处？
-在湖边发呆
-冥想
-到咖啡馆看闲书
-在有花的地方散步
5、可以怎么开始？
-不下雨的时候每天在湖边坐一会儿
-尝试断网：什么时间？我得好好想想
6、我可以持续怎么做？
-增加看书的时间
-晚上10点后不在微信上搞来搞去
7、我希望解决哪些事？
-和自己相处
-更多时间做有创造性的事
-高效利用网络（减少网络上的无效社交）
-和好朋友间保持高质量的联系：和好朋友定期通电话
8、我的A2：
-国庆期间列一个清单，跟朋友通电话
-到咖啡馆里看半天闲书
-列一个我想做事的清单，按单子去做
-晚上9点后不再处理手机上的杂务，把这个时间留给自己，听音乐，看书，休闲
心得：
我已经习惯了一边做事一边看手机的生活模式了，手机让我和世界联结，手机让我和自己疏远。
如果没有wifi这个问题，让我思考如何把生活过得像没有wifi那样令人留恋
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