无锡马拉松

从未有如此艰难的时刻，当我拼尽最后一丝力气冲过终点时，如释重负，精疲力尽，泪水夺眶而出。

最后的净成绩是4小时零6秒，从成绩上来看，还是没有能跑进4小时。

有些目标虽然并不远大，但如果要去真正实现，并不简单与轻松。

周六抵达无锡，因为是第二次全马，心理上并不惧怕。晚上与几个兄弟们还喝了点白酒，接受上次苏州教训，以为喝酒可以助眠。但往往事与愿违，虽然三四两白酒下肚，但这还是一个不眠之夜，从11点上床到4：30起床，没有阵阵睡着过，浑身急得冒大汗，但就是睡不着，不知怎么了。历史惊人相似，与上次一样还是不眠之夜，但上次也坚持下来了，这次也没有多大问题吧，所以，并不担心。

吃了点早餐，没敢吃多少，我喝了点粥，我们六点就到了赛场。闲逛，看俊男美女，喝水，一切准备就绪。真的，跑步的人，气质就是不一样，茫茫人海中，坚持跑步运动的显得特别精神与有气质，这一点我坚信运动带来的好处。

其实，每一个来到全程马拉松赛道的跑友，对自己都有一个成绩的目标，那就是多长时间跑完。我给自己定的目标是跑进四个小时，最好是350左右。根据平时的训练，这个成绩应该不难达成。

我排在C区出发，无锡马拉松的组织非常完美，在很多跑友的心目中，参加锡马是一次幸福的旅程，他又周到的服务，优美的赛道。

一开始出发的配速，我保持在520左右，时而快一点，时而慢一些，前半程无比轻松，但这个速度，相对于苏马快了很多，当时苏马一开始的配速只有6分左右。但是，自我感觉今天的状态很好，这次全马选手也很多，有两万人，赛道的设计非常精心，优美，一路上边跑，边欣赏风景。沿途穿越蠡湖公园，鼋头渚风景区，影视城风景区，太美了，在樱花树下穿梭，在清水河畔奔跑，那感觉真是太妙了，真是应了那句话：人在画中跑。无锡赛道真的是，我跑过的赛道中最美的。志愿者们非常热情，站在路旁呐喊助威，击掌加油。沿途补给站非常多，种类也很多，给了跑者们最周到的奔跑体验。前半程，因为这种美妙的体验，跑得很欢畅，也很轻松。

但人的体能确实有限，到了25公里，明显觉得自己体力下降，特别是双腿开始有些发硬，速度也渐渐放缓，但是还能坚持，每到一个补给站都要狂喝水，盐丸与能量棒也交替吃。到了32公里处遇到了朱栋，这个行者无疆的大神已经在步行，看来已经出了状况了，原来他抽筋了，而此刻的也已经是步履阑珊。

最后的十公里跑得无比艰难，1.5公里的补给站成了我的希望之源，每个1.5公里如何跑下去，是因为，告诉自己坚持一会就可以稍稍休息，喝水吃香蕉喷药，就是靠着这种意念坚持到了35公里。但是35公里往后，更加艰难，腿开始抽筋，只得停下来拉伸，走了一会儿，感觉可以了，并试着慢跑，不敢跑快，怕再次抽筋，战战兢兢，如履薄冰，非常艰难。最后的3公里，完全是走走停停，无数次想就这样走到终点，但看到身边一个个坚持慢速前进的跑友，看着自己手表上逐步提升的平均配速，我还有一丝幻想，那就是能不能坚持跑进4小时。

40公里往后的时刻，是炼狱般的，难以形容那种苦痛，每前进一步都非常艰难，最后两公里无比漫长，过了42公里，看着200处的终点如此遥远，耳边有人高喊：加油，现在还能跑进4小时，我用尽最后一丝力气，冲了起来，但真的冲不起来，能慢跑不走，都已经是最大极限，高举双手冲过终点，我大吼一声，终于熬过来了！最后相差六秒，没有跑进四小时。

假如最后几公里，在咬牙坚持跑快一点点，假如不要再补给站待那么长时间，也许  今天一定能破四，但我真的已经尽力了。

留点遗憾吧，这也是一种美。

冲过终点，迈上休息区，我的眼眶已经湿了，我不知道自己怎么熬过来的，有一种战胜自己喜悦，我为自己喝彩，我感动了自己，没有放弃，坚持到底。

这会，浑身酸疼，全马的感受总是刻骨铭心，下次真的已经不敢再多尝试了。

太折磨人了。