一直想早起，运动，锻炼，煮早餐
可总是起不来
定的闹钟从6:00~7:00，到最后8:00，因为要上班了，不得不起床
总感觉怎么也睡不够
我想早起，但是总做不到
是真的做不到吗？我就不信了
于是昨晚把睡觉时间调整到22：30，睡不着间又起来看了一下手机，迷迷糊糊到23：00或者23：30点睡着了吧
凌晨2:30左右醒了一次
5:30的闹钟把我吵醒了
醒来发现，5:26的闹钟，完全没有听到
然后把原定5:35的闹钟调整到了5:40
在床上还有一点困意，然后告诉自己这10分钟是一个缓冲的时间
5:38的时候闹钟又响了，应该是5:26那个闹钟没有完全关掉，再次响
于是又把起床的时间调整到了5:50
这个过程中我一直在思考为什么，我一直早起不了的原因
是我真的起不来，还是我不愿意起来
为什么我总是习惯性的到闹钟响了之后，又把闹钟的时间往后延，再继续睡
到下一个闹钟响之后再继续延，所以很多时候其实我第1次醒来大概是6点多，然后能睡到8点的原因
到8点起床之后就开始懊恼，为什么我今天又没有早起
之前还能说是晚上睡得太晚，才睡五六个小时不够
可是当我把睡觉时间提前到22：30-23：30后，我还是习惯性的在醒了之后把闹钟再次往后延
这个习惯，贯穿着我所有想早起，但是又没有起来的时候
（这个时候我想起了一个象与骑象人的理论，花了5分钟去查看，先去公众号查看这个理论，以后查到了这本书，然后再去樊登读书，去看这本书，结果发现我暂时没有办法把这个理论跟我今天要写的东西结合起来。我就立马放弃了，回到我写作的页面。
因为今天早起的目的就是写文章，就是记录，如果能把这个理论更好的结合，那是锦上添花，如果不行，它也不应该作为我此刻的一个牵绊。）
当我心里有一个目标，有一个动力的时候，我所有的行为都在为着我这个目标提供持续的努力
所以当我还在思考，为什么我老是把闹钟的时间往后延的时候，我告诉自己不能这样子，我现在要做的不是思考，而是起床去行动起来
然后立马打卡起床。
根据罗罗的早起三件套，我先给自己准备了一杯蜂蜜水，简单的运动了一下，洗漱
时间来到了6点，我给自己定了一个小时的闹钟，这一个小时是我的写作时间
发现一个现象，就是早起的时候，我没有被任何的事物干扰，我一直在专注于想着我自身成长的事情
我很清晰的在脑海里感受到我在这一个早起事件的过程当中，我的心路历程
很多东西不是我做不到，是我想不想去做想做，想去这件事情的动力足不足
我思考了很多，我早起的时刻
比如需要赶飞机，赶动车，闹钟一响，马上起床，哪怕只睡了5个小时也能起来
比如因为工作原因，需要6:00到达工作地点，5:00也能起来
那个时候没有任何的把闹钟延后再睡一会的想法，因为不起床你就会误机误车误工
因为这些事情很重要，不能有任何一点的延误，否则后果很严重
那回归到早起，就是我内心觉得早起这个事情不是那么重要，我没有早起也没有关系
延伸到我想早起做的事情，比如锻炼，比如学习，比如做早餐，这些事情背后关联的是身体健康，关联的是个人成长，关联的是健康饮食
这些事情我觉得很重要，但是没有重要到我去为他们做出任何的努力和改变
某天罗罗在群里发了一个没有早起影响的提问
我当时的第一想法，我是对这件事情完全没有自责的心理，我觉得没有早起是一件理所当然的事情
就是我已经默认了，这件事情我做不到是一件很理所当然的事情
当我有这个心理的时候，我怎么能够做到早起呢
所以在当时的回答里，我提到了一个行动，就是把早起发到群里面
然后这几天我一直在想，我一定要去做到这个事情
我感觉睡不够，起不来，那我就从原来的23：30再调整到22：30
所以今天很棒，在规定的时间里面起来了，并且还花了40分钟写了文章
我最初提笔是在笔记本上手写，是怕用手机对自己有干扰，会又去刷短视频
但想了一下，早起这么重要的时间，我还拿来刷短视频，如果我连这个都控制不了自己，那早起的意义是什么呢
于是就用手机写了
这几天其实一直都没有认真的去更文，我感觉自己写的东西都没有价值
我早起这件事情给我的思考，就是有价值的文章很重要，但是在这个重要的事件之前我有没有去做，更重要
如果我本身不能持续的为自己的成长创造价值，去做一些有价值的事情，那么我写出的大而空而泛的东西，也不会有价值
我写作的目的是为了给自己持续的提供价值
当我写出的这个思考，让我不再那么焦虑，这就是我写作的目的，我觉得就够了
这是今天早起的一些思考
今天的自己很棒，加油
网友评论