时间：10：35
地点：家中
心情：平静而快乐
01这个月的成就事件
个人成长
1.这个月完成了一次研究生面试，结果也很美好，我考上啦，哈哈哈，为自己感到骄傲。努力不会白费，笔试时自己在家中老老实实呆了两三天，各种背。面试前也认认真真准备了两个多小时，关于面试如何自我介绍，英语短文等等。（另外，果然之前努力学习英语对自己帮助很大，所以长在自己身上的技能才是珍贵的东西啊。）
2.这个月建了自己的分享群，每天把自己觉得想要分享的内容发到群里，利人利己，很开心。希望可以一直慢慢走下去啊，每天进步一点点，这是我的目标。
3.这个月阅读时间越来越多了，养成了习惯，很享受阅读的时光，很安心很快乐，好像在大口大口的吸收，很爽，很开心。
4.这个月打破了自己的一个信念障碍，这个自己已经有了很久，觉得打扮的漂亮的女孩头脑都简单笨。不知道这个信念怎么形成的，大概是看多了偶像剧吧，哈哈。之前都不太敢把自己打扮的太漂亮，怕变笨，现在不了，越精致漂亮，越觉得自信，越自信，思考的就会越棒，发现自己身上的魅力在一点点散发出来，真好。
工作
1.这个月工作进展顺利，懂得用制定目标的方式缓解焦虑，开始用成果导向引导行动，很棒。而且把复盘思维放到了工作中，这一点迁移我觉得非常好。
2.工作能力赢得了领导的认可，参与了一次集体活动，并感受到大家对自己的关爱，跟大家的沟通也很顺畅，很开心。
育儿
1.这个月翔翔已经可以做到独立睡觉啦，（虽然有时睡的很晚，但是他可以自己安排时间，睡前喜欢自己翻翻书，然后再睡觉，一个小书迷正在养成，哈哈。）而且自己可以给自己煮鸡蛋，知道怎么开天然气，关火，还收拾玩具，他变得越来越独立了，为翔翔感到骄傲。还有，翔翔已经一个月没咬指甲了，特别棒，我觉得这对于一个孩子来说真的是件特别不容易的事情，毕竟这个习惯已经三年了，现在想想这件事值得我每天夸，哈哈。
02有待进一步探索的地方
关于减肥计划，我觉得是五月份的一个重点，这个计划在执行中明显出现一些问题，五月份，虽然运动习惯基本保持，但是体重没有变化，这中间肯定存在哪个环节的问题，明早准备梳理下目标实现过程，看看有没有给自己带来启发。
03下一步计划
1.减肥计划持续改进，做到一个周三斤我就满意。增加自信和感受突破。
2.课程学习，学习让自己获得快乐成功人生的成长信念，并践行
3.分享群慢慢来哟，利人利己，何乐不为
4.育儿，多些陪伴，多谢记录
04夸夸我自己
越来越有能量，越来越能拿得起放得下，思考越来越深，沟通越来越顺畅，一切都在变得越来越好。❤️
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