距离2019年考研倒计时还有178天，最近北京的天气开始慢慢上升，慢慢开始进入了“桑拿天”的天气，不少考研学子都开始因为天气的原因，坐立不安，浮躁起来了，有的小盆友还主动找到我问我说：“欧阳老师我最近学习状态比较差。”欧阳老师想说的是：同学，你肯定不会是一个人，很多同学都有着同样的问题，复习复习着就没有之前的状态好了。
首先，大家要知道，这种情况是正常的，毕竟考研具有挑战性的，还要求大家必须持续学习，大家会出现这种不好的状态，也是难免的，今天欧阳栾天老师想跟大家分享一下，考研复习过程中，状态不好时，可以尝试从以下几个方面调整过来，不妨可以试试。
欧阳栾天——没有什么不可能的
1.调整计划
之前跟大家着重强调过制定计划的重要性，要求大家尽量给自己制定一个合适自己的复习计划，最好每天都有一个日计划，把计划列出来，完成一件去掉一个，这样做至少在数量上保证了进度，在心态上也能稳定下来。
另外，因为计划已经做好，就能够很容易对照自己到底完成了多少，具体目标还有多少距离，这样即使状态比较差，也会意识到自己的差距，不至于完全不理，还继续忽视这种状态，一旦发现自己的状态不对，想退缩或是懒散，一定要及时发现自己的问题，抓紧时间解决目前状态比较差的情况。
2. 及时反馈
我觉得，之所以会出现间接性学习状态变差，可能是因为自己学习的效果未能得到及时的反馈，致使自己信心不足，很普遍的一个现象就是：「我这样复习对吗？感觉复习这么久也没什么效果，知识点也没怎么记住，做题正确率页眉提高，真的太没意思了~」大家在考研复习的过程中，都会有对自己怀疑的时候，所以一定要及时对自己所复习的内容及时的检查，做出反馈，这样才会更好地投入复习。
3. 合理作息
之所以会觉得状态差，我觉得还有另外一个原因，可能是因为作息不合理，时间没有掌握好，长此以往身体肯定会受不了的，欧阳栾天老师自己平时备课连续晚睡两三天，之后必定头疼，精神不佳，这就是身体在向自己反抗了，所以大家在复习过程中，如果发现自己状态不太好，试着看看自己最近的作息是不是不太规律，导致自己精神比较不好，那一定要赶快调整过来，早睡早起才是长久之计哦，拼命熬夜的人，时间长了，就很难坚持的，身体也容易出问题呢~
4. 多和学长学姐或者研友交流
状态差的时候，千万不要一个人憋着，可以和大家说说，或是向学长学姐们求助，看看具体是因为什么原因，找他们解解惑，没准就豁然开朗了呢；另外，也可以跟一起备考的研友交流交流，相互鼓励，这样复习起来也会更有动力，毕竟相互影响的威力还是很大的哦~
欧阳栾天老师再大的风浪都会过去，只要肯努力向前
5. 鼓励自己坚持下去
有些学子状态差了，可能就想转身走人了，想放弃要多容易就有多容易，然而想要鼓励自己继续坚持相对来说会很困难，这个时候，欧阳栾天老师建议大家多看看一些励志的文章，听听歌曲，出去玩一玩放松一下，然后一定可以找回继续复习的动力！
欧阳栾天老师希望大家在状态不好的时候，可以尽量通过自己来尽快调整过来，毕竟竞争对手可能并不给你机会多喘几口气哦~~ 最后祝大家考研成功~！
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