“自尊心”就是内心深处的“自我”，但是聪明的你，应该知道，“自我”并不是你。
我们的苦恼和快乐都来自于两个方面，物理的和精神的。物理的就是美美哒睡个懒觉，吃好的，人很快乐。精神的是朋友说“你又瘦了”，你也很快乐。
苦恼也是一样，有形的比如骨折，走路看手机头撞树上了。无形的就是你的老板说你啥也不是，这时候你也痛苦。
肉体上的容易识别，现代人的痛苦里面，渐渐老去和死亡都是这种。
精神上的痛苦就是：求不得，怨憎会，伤别离，想要的得不到，想留的留不住，这些都和“自我”有关。
“自我”从哪里来的？会变吗？
我们生下来啥都没有，所以很明显，“自我”是后天学来的，比如“岳飞”岳爷爷是大好人，我们要以他为榜样。比如这是我的小熊，你不许不喜欢它，你说它难看？滚滚滚。
“自我”经常变，我儿子在上高中，他认为最羞耻的事就是和女生一起逛街，在他们学校，谁要是这样做了被发现，肯定社死得死死的，“一辈子被全班男生耻笑”。
这样的认知，三年后就会成为他的记忆，“自我”不停更新，就像池塘，要是没有河流进来，下场就是罗布泊，或者死海，死海的下场也是罗布泊，只不过时间要久一点。
你的“自我”不是你，你的衣服不是你，你的发型不是你，你的宠物不是你，你的母校不是你，你的意见呢？它是你吗？
我们捍卫和自己并不相干，并且早晚会淘汰的东西，是为啥呢？因为舒服呗，吃饱了躺着多舒服，闲着刷视频多舒服，大热天吹空调多舒服，冰淇淋吃起来多舒服。
如果一个人的核心价值观是“舒服”，维护“自我”就是头等大事，擦亮“自我”就是大事，“自证”就是重要工作。
但如果他的核心价值观不是“舒服”，“自我”就是一只穿旧的鞋。旧鞋是爸爸给买的，上面有温暖的回忆，但是已经不合适穿了。
最后：价值观没有高低上下的区别，当然也没有对错，它就是你。祝你天天开心。
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