“心电图”

每个人都有向上向善的心，也都有好胜心，但要把我好尺度，遵循一定的规律，不能苛责自己。

好比人都会有开心和不开心的时候，这是很自然和正常的事情。但如果只期待自己开心，不想要不开心，就不正常了。情绪低落心情不好时，什么也不想做，只想刷刷视频，做点不动脑子的事儿，可不自觉的会刷很久后，又会懊恼自己浪费时间，没有学习，希望自己一直都有能够充满精力活力拥有动力，这样就会产生内耗。

这个过程让我想到“心电图”的波动，起伏波动才正常，一直处于某种状态时反而是危险的。所以，情绪有起伏有波动也是自然的。

王新喜分享第1208天约练498咨143次读书761天2024年3月26日