一个人的运动健身

我喜欢打篮球和乒乓球，增强体力，让身体更加健康，可自从工作了以后打球的时间就不固定了，周末节假日根据自己心情决定，其实还是懒惰心理作祟。

今天星期天全天休息，拿着篮球在校区附近一个篮球场玩了一会儿，背部的伤痛一直还在，感觉很不自在，而且也没法跳跃，看着其他人玩的很放松，我感觉自己好像老了一样。17岁开始摸篮球，一晃14年了，再也回不到那个活泼快乐的年代，完了半个多小时确实疼痛难忍，只得离开篮球场，然后去了一个公园换做打乒乓球，与一位大姐切磋了2个小时，相比篮球而言，背部的伤痛相对轻一些，整个下午出了一身大汗，这种感觉太棒了，我觉得应该考虑固定每周一个时间去运动了。