分享日志第216天 2020.1.14
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大寒前防内热
五运六气的缘由，最近许多人体内血热严重、 导致血液粘稠 ，高血压 以及出现各类心脑血管问题。
体内血热表现为小便发黄 ，发烫 发热 小便量少、体内内热偏大时，血通过肾的时候把热量传导给膀胱 ，这样尿出来的尿的就是偏黄或者偏烫的，小便量少是有的在循环过程当中没有办法直接把热量传导过来或是热量太重直接气化了 ，导致小便的水分过少 。体内血热的人还会表现在手心潮热 ，脚心潮热 ，心口发闷发热、大便偏黏腻偏干 ，最近不要吃任何偏辣偏油腻偏属性热的食物，不仅不会有帮助 ，反而还会加大身体各类问题，各类肉食 鸡肉 韭菜 羊肉等等一切肉类尽量少吃，以清淡滋阴为主。
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大寒前防内热
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