人不能跟命争，有的时候要服软认怂。可一旦这样，又害怕自己失去了目标，开始了自暴自弃，萎靡堕落。这种状态，时常让人失眠，恐惧，焦虑。不安的心暴露无遗。
坚强，勇敢地面对扑面而来的挫折困难，战胜而不妥协。慢慢地积累兴趣和经验，找到存在的意义和价值。不害怕失败，朝着一个目标坚定不移地前行，纵然是条坎坷路，不退缩，不抛弃，活的充实，有成就感足够了。建立自我和自信，抛开那些负面情绪，乐观而积极，面带微笑，每天都是春暖花开。跌倒了，再站起来。失去了，争取再拿回来。美丽的风景，不一定是一帆风顺。
踏实，步履缓慢，坚定厚重。不要轻易说自己不行，反复重复锻炼，不灰心不失望，一天会比一天好的，遇到问题不逃避，想办法解决掉。靠谱，言行一致。做个稳定，让人信得过的人。勤奋好学，不耻下问。多做事少说话。谦虚听话，麻利多干。心如大海，多包容担待，少与人争执计较。
气质，不要太自卑，觉得很没用，总是低着头无精打采，要多运动强壮体魄，提升自己的精气神，慢慢地都会逐步改善。任何事物，都有些连锁反应，用心专心，不要杞人忧天，过分地胡思乱想，凡事想开些，达不到那个要求标准，我们做别的。不要按照别人给你定义的标准活着，这样容易活的压抑痛苦。洒脱点，成败得失又算的了什么，至少还活着。
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