目标管理

因为前段时间老是被拖延干扰，所以这段时间一直在看一篇讲目标管理的文章。

读完这篇文章后我终于第一次体会到一个成体系的目标管理系统的威力。

文章一开始就重新的定义拖延这件事“如果一件事一直反复出现同一个问题，那么我们定义这个问题的时候可能就已经错了”。

很多人认为自己拖延是状态出了问题，其实真正导致他拖延的是自己的目标没有设定清楚。

对于目标，我们一定要反复问自己真的看清自己要做的是什么，不能把心里预期当做行动目标。

而有了清晰的目标后，我们就要开始行动了。

行动的时候又可以分为三个状态，分别是推进状态、遭遇状态和规划状态。

推进状态指那些你刚好能适应的挑战，遭遇状态指你遇到了卡住你的瓶颈，规划状态指你开始分析和解决让你行动卡住的问题。

这时候文章里又介绍三种用在规划状态的工具，分别是执行工具、卡顿工具和规划工具。

执行工具分三步，先决定要做什么，在聚焦自己的所有行动力在这件事上，最后嘉奖自己的行动力。这三个工具使得行动过程中的能量像滚雪球一样越行动越有动力。

卡顿工具帮助我们区分造成卡顿的原因，外部因素带来的卡顿我们要通过比较和预演来规避。内部因素带来的卡顿早需要我们看清自己面对的阻碍到底影不影响我们目标的达成。

最后规划工具则要问自己四个问题：

1.我的现状是什么？

2.这件事我做成什么会满意？

3.做到什么结果“我想要做成的”已经实现了？

4.我的时间和精力要怎么投入上去？