降低期待，减少依赖

今天在小红书看到一段话:

“保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心里的分量及时止损。别希望别期望别盼望别指望，就不会有失望。

生活就是自己哄自己，把自己劝明白，就什么都解决了。好好工作，好好生活，好好爱自己。把期待降低，把依赖减少，你就会过得更好。”

是啊，当你不抱期待时，反而处处是惊喜，依靠自己时，得收都是收获。希望我们都能知足常乐，降低期待，减少依赖，以一种坦然的心态过自己的生活。

降低期待，会快乐很多。