薛玉玉2018年5月29日学经养生汇报总结：
1.经典学习：《易经》困卦-艮卦
《中庸》1遍 《孟子》第二章第三节 《唐诗三百首》第51-55
2.食疗：159素食全餐1袋
3.锻炼：蹲墙60个
抡胳膊600个
2018年6月1日学经养生锻炼汇报：
1.经典学习：《易经》困卦-艮卦
《孟子》第二章第三节 《唐诗三百首》第51-55
2.食疗：159素食全餐1袋
3.锻炼:抡胳膊500+ 蹲墙60+
4.情绪：不够中和
2018年6月2日学经养生锻炼汇报：
1.经典学习：《易经》困卦-艮卦
《孟子》第二章第三节 《唐诗三百首》第51-55
2.食疗：159素食全餐1袋
3.锻炼:抡胳膊1000 蹲墙60
4.情绪：不够中和
2018年6月3日学经养生锻炼汇报：
1.经典学习：《易经》需卦、讼卦 《诗经》35-44， 《唐诗三百首》21-30
2.食疗:159素食全餐
3.锻炼：
4.情绪：较中和
5、总结：今天是周日，我们这边第四期学经活动如期的举行了，我、外甥徐梓程还，儿子高朗杰，还有加入我们的小宝贝张颖和她的妈妈，10点守候在美丽的唐岛湾。因为外甥女在家睡着了，所以她和妈妈就没有下来加入我们了。但是这次的总体状况，我们感觉还是有进步的。进步在哪里呢？以往的梓程和朗杰动不动就会争吵起来，这次反而能够较和睦的坚持到最后，替他们感到高兴了。还有以往朗杰都是不跟着参与读的，可能到处乱跑，喜欢搞点小动作呀，总之可能安不下心来。这次一直坐在我旁边和我一起坚持下来了。虽然还有的时候没有很专心，但是我想这个状态已经可以说是飞跃的变化了。我想我该重新审视一下我自己的孩子了，他或许在成长的一个节点了，我是不是可以挖掘一下他内在向上的这种动力呀？还有张颖小朋友也进步很大呀，以往也都是乱跑的，得有一个专门的大人到处抓她，因为小，也从来没有接触过。但是这大概三次的一起读书，她今天竟然能在妈妈视线下了，而且大多数时间是没有走掉的。我们将近一个多小时的时间里，做了简单的自我介绍，诵读经典后，就一起快乐的唱了两首歌，比较开心。总结一翻：这次带了音响，似乎这个效果会好一点。第二，我们刚开始告诉孩子是游戏，每一项都是用游戏的玩法，孩子似乎都很高兴的参与进来。原来，其实很多时候一些情况的进行，是需要家长动一点点脑子的。总之，今天的户外学经的活动还是有太多的需要去认真设计，规划及总结的地方。我们唯一该做的就是好好坚持。不怕出丑，慢慢来。
2018年6月4日学经养生锻炼汇报：
1.经典学习：《易经》渐卦-旅卦 《孟子》第二章第四节 《唐诗三百首》第56-60
2.食疗：159素食全餐， 红糖水
3.锻炼：抡胳膊1000个，蹲墙50个
4.情绪：较中和
5.心得总结：今天感觉有好几个点要总结。
1.昨天早上没有做到早起，所以养生早课没有起来听。今天到公司上班，边打扫卫生边听音频。当赵老师讲到一点的时候，我非常惭愧，我没有做好自己。为什么会没有时间汇报呢？我这不是睁着眼把时间和能力荒废掉吗？是的，生活中哪有那么多事忙的不可开交，让我们值得放弃去做最值得努力的事情呢？所以，我重新调整好自己的状态，要融入进来，经常是因为没有去做总结才没有融入进来。其实生活中写不完的总结，既然时间有限，我们只需要每次抓住时间做最关键的几点不就可以了。关键是坚持啊，这样也是整体的来看待这件事情。好的我会努力的。
2.今早上和公司的同事有一点摩擦，育心人和外面人感觉最大的不同就是敢于吃亏，不怕吃亏。我在公司干什么事情只要能搭把手都能上前，除非我是想不到的。但是我也有个弱势，就是有时候说话可能不太会讲，容易不大让人家高兴，是我需要改进的地方。好吧，这点摩擦，我是放下了，没什么事，我只是一句开玩笑的话，同事感觉可能是再找他的事，说话就不高兴了，觉着自己吃亏了。不过，我当时也是有点冲，多说了几句。剩下的体力活，我一个人照常开心的干了将近两个小时。我听到赵老师的引导：别人不听你的，就是因为你不够强大。是的，除了自身能量的不足，就是交涉的不够，平时大家之间的互动少了，遇到一点事情不太了解对方的个性，起点冲突也是正常。但是我应该明白的就是，做好自己，在自己的岗位一天，就做好自己的事情，吃亏是福，我也要记住它，多吃点亏。
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