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心理建设的重要性

心理建设的重要性

作者: 书悦 | 来源:发表于2022-05-05 15:10 被阅读0次

    也许是近些年毁三观的事情经历太多了,索性一切放平,心态也随之开阔多了。最近发现,很多一开始接受不了的事情,只要不断地进行自我心理建设,一旦心里接受了某个设定,真等到事情降临时,便觉得稀松平常了。

    于是乎,现在经常有这样的场景。朋友兴冲冲来跟我分享一个大瓜,等TA眉飞色舞地讲完,我一脸木然:就这???因为关于此等瓜田,心里设定的阈值早就提升了无数个等级,在此射程范围之内的,并不觉得有什么震惊。

    对于自己期待的一些事情也同样如此。比如一直在等待的某件事,最初十分担忧不能有个好结果,每每想到心里就有些焦虑。但是在这个等待的过程中,逐渐调整心态,告诉自己并不是期待的所有事情都会有好的结果,不如人意的事情难道经历的还少吗?继而去想,如果这件事最终迎来最不想看到的结果会如何?似乎也不会如何。最多就是期望落空,付出的努力打水漂,又得重新来过……生活不就是如此吗?

    这么给自己洗几次脑,顿时觉得窗外的景色更灿烂了。

    2022.5.5

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