（抄）我可以自由自在的去任何地方旅行。
（以过去式儿写下今天的自我关怀）
今天我对自己说，宝贝，你是安全的，抱抱自己，做好当下的一件事就已经是成功了。任何大事都是小事，那都不是事儿。
今天我抱抱宝宝对他说，宝宝你现在这件事情做的真好，真开心，你是安全的。
今天我抱抱老公对他说，老公我爱你啊，你是安全的，我也是安全的，你已经做得很好了，任何大事儿都是小事儿，跟你在一起很放松哦。
今天过的有安全感，可以欣赏享受当下的事情，谢谢自己。
（抄）我可以自由自在的去任何地方旅行。
（以过去式儿写下今天的自我关怀）
今天我对自己说，宝贝，你是安全的，抱抱自己，做好当下的一件事就已经是成功了。任何大事都是小事，那都不是事儿。
今天我抱抱宝宝对他说，宝宝你现在这件事情做的真好，真开心，你是安全的。
今天我抱抱老公对他说，老公我爱你啊，你是安全的，我也是安全的，你已经做得很好了，任何大事儿都是小事儿，跟你在一起很放松哦。
今天过的有安全感，可以欣赏享受当下的事情，谢谢自己。
今天实现80%. 谢谢自己安抚自己：你是安全的，永远陪着你。不管你怎么样都永远爱着你。 谢自己今天清晰了，优秀不等...
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本文标题：高效能父母未来日记第20天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rmaerdtx.html
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