和你在一起，真好

      今天是《静心手触导师班》的第一天，约定早上六点半出发，静一老师带我们熟悉周围的环境，共历时一个半小时。其中给我印象最深的是两人一组，一人带上眼罩，一人做她的拐杖，相互陪伴十五分钟的小游戏。

      我和来自常德的张贤容老师一组，可能是对自己戴上眼罩后不确定性的恐惧吧，我自告奋勇地要求先做拐杖，张老师很痛快地答应了。当看到张老师带上眼罩的那一刻，我心里就感觉从此时，从此刻起，我要全身心地呵护她，我为她在这里。

      于是，我把右手轻轻放在她的右肩上，左手柔柔地牵起她的左手，那种手心握着手心的感觉，一下子把我们的心贴在一起，真是手与手的相握才有心与心的相连。我深深地吸了一口气，侧过脸凝视着伙伴的脸，只见安静秀气的脸上是一种全然的放松和信任，有一丝浅浅的笑意挂在嘴角，我的内心瞬间升起了一丝温暖和感动。于是，我右手轻轻地用了点力，慢慢地跨出了第一步，小伙伴也跟随着跨出了一小步。就这样慢慢地先在附近小范围区域转了五圈，这是老师事先的叮嘱。

      我们相伴相扶着慢慢前行，没走几步看到一条横架在空中的竹竿，我轻轻地按了下小伙伴的右肩，等她停下脚步后，缓缓地托起她的左手放在竹竿上，伙伴开始用手轻轻地抚摸竹竿，慢慢地她的右手也放在竹竿上，用心抚触，用心地感受。我也忍不住把手放在竹竿上，我的眼睛专注地看着小伙伴，同步她的呼吸，在心里送上我最美好的祝愿。等她感受足够了，轻轻地放下双手，我才又缓缓托起她的左手前行。

      在这个体验过程中，我是全然的支持和全然的允许，全然地支持她去探索，全然地允许她以自己的方式和自己的节奏去探索，不做任何的预设，就象做咨询时全然的信任来访者一样。

      继续前行，看到路旁有一堵矮墙是用石头砌成的，原始的砌法，大块的光滑的石头裸露在外面。于是，慢慢地走过去，在靠近墙壁处轻轻按了按小伙伴的右肩停下来，牵起她的左手轻轻放在其中的一块石头上，看着她轻轻地抚摸石头，从这一块到那一块，从一只手到两只手，我也忍不住伸子双手去抚触，去感受。

      后来又带领她去感受植物，走到一丛不知名的开着小白花的植物前，我们停下来，我牵着她的手慢慢蹲下来，轻轻地把她的手放在一片细细的叶子上，小伙伴用手轻轻抚摸着叶子，仿佛那边叶子是她心中的宝贝。

      前行中，我们来到一条蜿蜒的小溪旁，看着溪水从高处流下，发出哗哗的流水声，旁边是几级石砌的台阶，狭狭地，有点陡。我扶着小伙伴在台阶前站立，一起用心感受溪水流过的声音，站在这个角度，水流的声音格外清脆悦耳。小伙伴不由自主地用脚慢慢跨上台阶，一级，二级，走得那样坚定和踏实，她知道她是安全的，因为有我在身边，我感觉到了那种被全然信任的感动。

      慢慢回来，沿大路继续前行，前面阳光已普照大地，金色的光芒让人不想睁开眼睛。晨光照在身上是一种暖暖的惬意，牵着小伙伴走进晨光里，再缓缓转身背对太阳，接受阳光温暖的抚触。后来小伙伴说，那种暖暖的感觉特别舒服，让她很感动。

      不知不觉中十五分钟的闹钟时间到了，我们互换角色。

      当我自己带上眼罩时，有一瞬间的紧张和不知所措，但当自己的左手被小伙伴温柔的牵起，右肩被小伙伴的手温柔的包裹，便有了全然的放松和安心，我知道我是安全的，我只要跟着她就可以了。

      印象中小伙伴带我感受了丝瓜、水龙头、竹篱笆等，这些都是我陪伴她时未曾留意过的，非常感谢小伙伴的细心和用心。最后她轻轻地拉着我的手蹲下来，正在我伸出双手抚摸，却什么都没有，心里颇觉纳闷之时，手背感觉到了丝丝凉意，小伙伴把水捧起滴到我的手背上，她又轻轻地撩起水，柔柔地给我洗手，那种被细心呵护的感觉，刹那间让我的眼眶湿润了。

      感谢静一老师如此精心的安排，让两个陌生的人儿心贴得如此近，让我们彼此有机会感受那种互相陪伴的温暖，感受那种全然的允许和信任。以及能够如此专注在一个人身上，感受她是我眼中的整个世界，这也正是静心手触的精华所在吧。

      和你在一起，真好！