01
在实际生活中，
需要多一点理性的思考，
是为了解决问题，
而不是发泄情绪。
很多影响心情的事，
其实仅仅是现实赋予它的作用，
在另一个方面它不应该对自己构成困扰，
烦恼和快乐一样是生命中的过客。
02
多一些中立的思考，
少一点偏激的判断，
以一种更合理的方式去面对现实生活。
不必把某个问题看得不可解决，
也不必把某次收获看做一劳永逸，
时间在往前发展，
事物还在变化之中，
一切有它自己的转机。
03
何必在快乐的时候大笑，
在烦恼的时候就排斥呢？
可以快乐的接受自己，
也接受被困扰的自己。
面对情绪最好的方式或许是将它传递出去，
比如将快乐和烦恼与合适的人分享，
比如带着快乐和烦恼到运动场或公园散散心。
不必把一切快乐和烦心都装在心里，
应当通过某种方法将它传递出去，
以便可以接受更多新的事物。
04
生活是一个渐渐活得明白的过程，
它不是先天就知晓一切；
是一个历史和未来并行的过程，
不是一尘不变的死寂。
快乐不是目的，
悲伤也不是目的，
它们仅仅是过客，
不必把自己限定在某个思想中，
客观的看待这些生活的组成部分，
更自在更坚定的去做内心想做的事。
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本文标题：生活是一个渐渐活得明白的过程，它不是突然就知晓一切
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