什么是“高级”厨师

      时代在变，人们的口味在变，不变的是我们身体的器官！

  不说以前的人怎么健康长寿的话题，因为专家讲的已经很好了！

  现在发现身边的朋友都喜欢口味，很喜欢随心，很乐意分享“奶茶”，对美食的追求也越来越高，营养价值成分也很注重；有些年轻人身体健康任性一点可以理解，但上了年纪还这么随心所欲我看身体“来告诉你”。

  很庆幸有个高级厨师告诉我：以上没有错，时代没有错； 错在我们没有细微关注自身身体。

  我们在注重饮食健康，口味的时候，还应该根据自身的  身体素质及季节  来 烹饪食材，“高级”厨师就要知道怎么做？

怎么说呢？

好多人跟我说孩子在学校不睡觉，上课动来动去，总是控住不住自己，有时还是间隔性，让老师和家长都头疼。

这种调皮的孩子有很多原因，家庭素质，社会娱乐……我们高级厨师告诉我们，跟饮食也有关，比如秋季容易干燥烦闷，如果不常常煲些润肺祛燥底汤或食材，只吃不解的话，不仅吸收不了 还会生痰生湿(看舌苔有沒有齿痕，看厕池大便粘不粘），孩子并不能体会，只能看家长观察。

  想要自身和身边的亲人朋友一起健康快乐就应该注意一些饮食习惯，和关注身体变化， 及时调节哦⊙∀⊙！