这是一个一年前的周六发生的事情。我和朋友每周六都会带着各自的女儿一起去学习花样滑冰。孩子在冰场里滑，家长可以透过透明的塑料罩观看孩子们的滑冰课。
朋友的女儿九岁在中班上课，她在冰上舞姿相当优美，看她花滑完全就是视觉享受，轻盈而自如。花滑老师指导着他的学生一个一个地表演刚学的动作：冰上旋转。
轮到朋友的女儿时，从老师赞许的眼神可以看出，她的第一次展示很成功。可就是在第二次展示时，她忽然摔倒在冰上。这可是重重的摔倒，隔着厚厚的塑料罩都能听见她摔倒的声音。女孩脸上表现出很疼很痛苦的表情。
看到这种情况，我立即惊呼了一声。女孩的老师将她扶出了冰场，来到了朋友面前。
现在回想起来，我当时太不镇定了。女孩一出来，我就很紧张地问“很痛吧，要不要去医院”之类的话。我看她很疼的表情，我都快哭出来了。
我永远也忘不了女孩的妈妈也就是我的朋友的反应：她冷静的神情、动作和语调。她扶着女儿的身体。“摔疼了是吧？现在感觉怎样？我扶你去沙发上坐一会儿好吗？”
我以为女孩这节课剩下的时间肯定不会来了，可是十分钟后，女孩又回到了冰场上。
我朋友轻描淡写地说了一句：“还好，不严重，皮肉之苦。”
朋友的镇定与冷静让人佩服，要知道女孩可是她44岁时才生的孩子。换了别人还不得含在嘴里怕化了啊！可我朋友不一样，虽然她家条件相当好，可是她并不娇宠孩子。
再回到孩子摔倒这个话题，我见过孩子摔倒后很多妈妈的不同表现。
有一位妈妈是直接用手拍地，一边安慰孩子：“乖儿子，别哭了，都怨地把你摔疼了，我打它。”
还有一位妈妈对摔倒的孩子说：“不疼，不疼，我家宝宝最勇敢。”
还有一位妈妈见了孩子摔倒，赶紧走过去把孩子紧紧地抱在怀里，揉着孩子摔疼的地方，亲着孩子的脸，问孩子：“摔疼了是吧？”
综合这几种反应，我总结出：如果孩子摔的很轻，就可以直接转过脸去，就当没看见，孩子站起身接着玩。如果孩子摔得很重，一定要抱抱孩子，并且安慰孩子，“摔倒哪里了？很疼吧？现在感觉怎么样？”但是自己一定要先保持冷静和镇定。
关注孩子的身体和心理感受是父母最应该做的事情，千万不能忽视孩子的感受。《不被父母控制的人生》一书的作者吉布森认为，忽视孩子的感受，孩子长大后也不懂得关注自己的内在感受，不会和自己的内在世界联结，也就是不会和自己的内在相处。
“你与自己的关系，是你所拥有的最基本的关系，它决定了你的幸福、成功以及你与他人的真诚联结。通过了解自己，重视自己的内在体验，你能更好地理解和爱他人。”吉布森在书中写道。
而长期被父母忽视感受的孩子会有什么严重后果呢？
作者说：“当不成熟的父母教导你忽视自己的感受时，他们也是在用另一种方式告诉你，你的内在世界不重要。这样会破坏你与自己的关系。你被拒绝的感受不会消失，反而会被埋藏得更深。如果你压抑的感受足够多，这些感受就会最终以抑郁、焦虑或行为外化等典型症状表现出来。”
除了孩子摔倒这样的事，孩子成长的过程中还会遇到方方面面的问题。我想，家长的应对方法只要遵循“关注孩子的身心感受”这一条总原则就不会错了。
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