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第一个100天减肥计划(5)-跑团太马训练营开营

第一个100天减肥计划(5)-跑团太马训练营开营

作者: 安歌盼兮 | 来源:发表于2019-07-01 11:28 被阅读0次

          第五天啦,从开篇写1000字左右都有点无厘头,到现在3000字不在话下,虽然感觉有点写流水账,但是感悟都是从流水账里出来的,编写边写边锤炼吧。感觉每天真的是发生很多事情,如果不记录会真的忘记。

    今天的好句分享,依旧是分享《千与千寻》的句子哦~

    很多事情不能自己掌控,即使再孤单再寂寞,仍要继续走下去,不许停也不能回头。——宫崎骏

    2019.6.30参加跑团活动,5:50出门,先骑车20分钟,等到迎泽公园南门停车,和爸爸慢跑到迎泽公园的正门,约2公里左右。

    今天是跑团备战太马的第一次集中训练,要求大家早上6:30在迎泽公园集合,领团服、合影留念,以及绕迎泽公园小跑两圈约6公里。这是我第一次参加跑团的全体大型活动,当我和老爸热身慢跑到迎泽公园正门的时候,刚好是6点半,已经有很多跑友都到了,有拉伸的,有三两成群交流的,有已经在绕圈跑步的。我和老爸过去也有些拘谨,但是爸爸也和年长的跑友打了招呼。因为我们都是第一次参加,确实认识的人很少,我们山大片区的跑友还没有找到,我们就在一旁拉伸,我也开始观察跑团的跑友,虽然有很多人没有来,但是。也许是因为常年长跑的缘故,男士们一个个黝黑精壮,但不是胖,而是很明显有肌肉线条;女士们也是瘦瘦的,看着精神有阳光。相比之下看我自己,没有那样的线条美,要努力减肥啊。正看着,突然看到我们片区的跑友小强,是上一次和我们一起参加山大片区约跑的小伙子,他看到我们也很热情的打招呼,也给我们介绍远处年岁较大的跑友都是谁,随后我们坐过去,爸爸都和他们握手问好。到场的跑友们几乎都穿着相同的团服,也有一些新入团的朋友在等待自己新团服的到来。等新团服一到,没有团服的各自换上,一道很亮丽的风景线出现在大家眼前。听跑团的一个女跑友说,她为了减肥,半年每天跑步5KM,一天都不间断,即使是姨妈期也是慢跑,瘦了20多斤呢,真的是很励志,所以我也一定要坚持跑下去!7点整的时候,大家先都站好留影,团长录视频、照相,大家一起喊“2019,一起加油”,口号一出响彻云霄,引得不少路人注目拍照。接下来近百人的跑友全部散开,大家一起做跑前拉伸动作,似乎回到了学校体育课上一样,老师在前面示范,同学们跟着一起做。等一切准备活动做好后,就来了今天的重头戏,开跑了,听大家说绕迎泽公园一圈是3公里多一些,可是一群人跑的时候起跑速度还不错,大家在队伍里也跟得紧,没有掉队,没一会一圈就跑完了,第二圈的时候我几乎听不到自己的呼吸声,跑的很顺畅,我和爸爸一排的跑步,后来他觉得他前面的人跑的太慢就超越了他到了第二排,我在中途也超越了一个人,紧紧的跟着前面领跑的两位小姐姐。一路上总是有很多跑友在录像、照相,稍不注意就发现还有躲在花丛后面拍的人跑友,真的是防不胜防啊~等两圈跑完,我的配速又刷新啦,平均配速是6分2秒。令狐是团副,开始组织我们跑后拉伸,也给我们讲了很多平时都不注意或者没有想到的注意事项,热心又实诚。本以为团里没有水,老爸早上还带了自己的水壶背包,结果跑团的组织者们已经给大家预备了水,还有专人给看换下的衣服,跑团里有从事马拉松的教练,给大家做了详尽的跑步计划,免费共享给大家,点点滴滴做的很棒。总之是一次很棒的团体活动,有这样一群热爱跑步,热爱生活的伙伴,我们更要加油!

    2019.6.30忘记做keep了,罚自己明天keep60分钟!因为跑完步是跟着大家一起做了拉伸,所以没有开启keep的跑后拉伸,下午好好的睡了一个午觉,晚上包包子,竟然忘记了keep,罪过罪过,明天一定要补上!

    2019.6.30今天的薄荷记录。

    因为妈妈做的包子太好吃了,包子并不是很大,但是没忍住吃了四个热腾腾的包子,我觉得热量没有薄荷里面的记录高,但是没办法。

    上午参加完活动,我和爸爸商量着怎么回家,就说骑自行车吧,虽然太阳很晒,但是早上九点的温度还算适宜,最终决定骑公交自行车回家。但是要走一段去下一个街口骑车,并且那里有树荫,整体不会太晒。看的出来爸爸今天是很开心的,他边走边对我说:“我现在觉得好轻松啊。因为我完成了我人生任务的一个大事,就是供给你们姐弟两终于大学毕业了,走向工作岗位了。我以后需要完成的任务也越来越少了。”

    我听着也觉得有些感动有些心酸,父母奋斗一生,绝大部分的时间就是为了我们。紧接着他说:“你,你和BP的事情现在究竟要怎么做呢?总不能就一直这样拖着吧?”

    我当时也比较平静,知道这个事情确实耗时太久了,我无力反驳这一点,就说:“不是拖着,是在努力做呢。”

    “那他现在到底是什么情况啊?”

    “老师还是觉得而他的口语不行,要继续多联系才行。”实话实说了,他便没有再追问了。

    骑上车走了一段他问我是不是饿了,带我去吃早餐。我们顺着大路骑车走了一段路,爸爸在前面我跟在后面,然后右拐到另一条路上,我问他去哪里吃早餐?他说去我妈妈最爱吃的一家面皮店,我们在那里吃,然后再给我妈带一份回去。走着走着就又拐进了一个巷子才到了那家老店。我问爸爸,藏得这么深的店铺,他怎么发现的。

    他说:“之前咱家没有买车的时候,我有时候下班会骑车子寻找新的回家路线,有一次经过这里看到很多人排队买这家的面皮,就给你妈带过一次,结果味道出奇的好吃,你妈也喜欢吃,后来就经常来买。后来买了车,开车过来很不方便,已经很久没有给你妈买了。今天有机会就给她买一份带回去,你也尝一尝。”爸爸就是那个有好吃的,一定会带给妈妈或者带妈妈来吃的人。 

    等到下午妈妈问做包子还是做馒头,我说做包子吧,然后三个人开始准备食材,爸爸出门去买菜,妈妈和面,我等着擀皮。最近红妹妹和柳妹妹的的择偶指标让妈妈很惊讶,当然矛头也就转向了我,我和Oliver坚持的APS已经极大的挑战了他们的忍耐极限,这三年之间发生的事情如果要完整的讲一遍也是一件很疲累的事情。妈妈最近身体不好,我真的不想让她再忧心,可是她一直再说我们的选择有多么的错误,我以后一定会后悔等等,让我也疲累不堪,我不想引发争吵直说:“我不会后悔。”妈妈在这个时间耽误的事情上一直多有不满,所以昨天,也就是2019年上半年结束的这一天,写下协议书,就是要求Oliver在2019.12.31之前拿到审核的资格,如果是2019.12.31以后拿到的,就算拿到也不让他去审核了,并且2020.1.1开始要准备结婚事宜。我也是心疼妈妈,不忍让她生气,就签了协议,说实在的,她给的这个协议比我预想的2019.10.1的时间又推迟了两个月,我内心暗暗的松了一口气。我相信Oliver下半年一定没问题,会顺利通过审核的,加油加油!

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