今天是周末又是春分,一早醒来发现外面竟然下起了雨夹雪,气温已是零上,小雪花飘落下来就融化了,地面湿漉漉的滑。本来想睡个懒觉,可早早就醒了,也许是工作交出之后,没有了压力,身体也变得昂扬了。既然醒了那就起床晨练吧,迎着雨雪的湿润,空气格外清新,果断来个一万步!
其实昨晚喝酒有点失控,不胜酒力还逞能的后果是今早起来头昏脑胀,眼睛都浮肿了。可奇怪的是体重降了不少,这是我一直想不明白的事,大晚上连吃再喝的,怎么体重还掉了呢?以前也是这样,一喝了白酒就掉秤,我甚至想过,干脆晚餐像公公那样,每次小酌一杯,说不定能减得快一些。
鉴于今天的状态不佳,中午去了趟养生馆,做了头部、肩颈、肾脏的经络疏通,沉重的感觉缓解了许多。为驱寒除湿,还做了腹部、腰部、足底的艾灸理疗,微微出了点汗,整个身体顿时通透了不少。
不服不行,还是年龄不饶人啊,已是中年人了,再不能这么任性喝酒,否则遭罪的只能是自己,对身体也会有伤害!想着下周已经约满的聚会,突然有些打怵,朋友同事要表达送别之情不好拒绝,只是酒真要量力而行了,有道是小酒怡情,大酒伤身,千万不能再逞强了。
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