过度养生综合征

过度养生综合征

现在的老人总感慨，年轻人太不注意保养了！

可是，我身边的人恰恰相反。

老姐就是个过度养生综合征。

我老姐的工作很清闲，每天早上我上班很早，准备出门前，她总是跳起来，三下五除二地收拾好。“你走这么早干嘛呀，多睡会呗”。

“我送你去单位，然后在附近的公园走路啊”

我瞬间不可思议的看了她很久，脸上也没有化妆，穿着黑裤子，运动鞋的学生装扮就要匆匆出门。

我的老姐啊……过度养生综合征又犯了！

她的生活很规律，用一首小诗总结她的《养生日记》：

清早起来补阳气，

胃经胆经挨遍捶。

快走步行到单位，

工作之前养生茶，

红枣枸杞少不了。

回家继续不要停，

五行伸展经络操。

睡前推腹排宿便，

不休不眠爱养生。

过度养生综合征

家人群里经常会被姐姐刷屏，什么《多吃这些食物，帮助孩子养好脾胃》、《四种人别吃醋,小心伤胃》、《晚上能不能做艾灸》、《天天用热水泡脚，是养生还是慢性自杀？》等等。

这样的文章我从来没都不看，有时甚至有点鄙夷，聊天时谈到这个话题，姐姐还吃惊的说，我之前都发到群里了，你们这是不爱学习，还是怀疑我的专业性啊……

那会儿，我姐还在跟姐夫谈恋爱，姐夫常年出差在外，每个周末才能回来一次，工作很忙总是熬夜。姐夫来我家后，姐姐就开始安排肝脏排毒功课：捶一百下胆经，大腿内侧的肝经捶一百下，然后拔罐。那时候姐夫还不习惯这样的日课，欲进行一番抗争，或者装聋作哑，或者任姐姐软磨硬泡就是不干。姐姐就跟他生气了，翻白眼不理他了。姐夫没法儿，只得接着捶起来，说道：“别生气啦，我，咚咚咚，哐哐哐，还不行吗”，边说边用手笔画着舞动起来。

从去年开始我特别容易咳嗽，除了职业病咽炎外，过度劳累后就会莫名干咳。去过很多医院又是检查吃药打针都不见效。我姐开始打听大专家名中医，帮我预约好，我只得硬着头皮去，提回来大包小包的中药。喝中药是一件不必急于求成的事情。喝药前闭上气，一碗浓黑的汤水要有缓有急地灌下去，有时候咽到喉咙处还会挣扎一会儿打个旋缓缓下去。老姐熬药时总会把最后的药汤倒地干干净净，每次喝到最后，药渣徘徊在嗓子眼，除了苦涩又多了一点泥沙土味，还真是余味无穷。

良药苦口并没有真正的利于病。后来，姐姐开始研究治疗咳嗽的秘方。她信誓旦旦地跟我说：“咳嗽初病在肺，中期在脾，末期在肾，你这咳嗽时间不长，一直不能好彻底，还瘦了那么多，就是脾胃虚弱，咱们从补脾开始”。食补最好，山药健脾，羊肉汤补气，她专门订购了一个小煮锅。每天晚上，锅里面的羊肉混着山药的热气吹得陶瓷盖发出清脆的响声，一阵阵传入我的书房。

食补的那段时间觉得精力倒是挺旺盛的，只是看到羊肉汤就停碗投箸不能食。

肉汤补身体计划告一段落，接着迎来艾灸养生新阶段。艾灸这种养生方法真是女人的福音，刚开始用的时候，点燃的艾叶发出一股淡淡的艾草和焦油混合的气味，燃起来屋子里烟熏火燎，还有一些不习惯。但把艾灸放在腰背上时，一股股暖流涌遍了全身，感觉身体里的冷气一点点被驱赶殆尽，沉重的身体也变得轻盈舒适。坚持了一段时间，咳嗽的毛病没有完全治好，手脚冰凉的毛病没有了。

可姐姐最近突然跟我叫停，“艾灸的烟就跟吸二手烟一样，对呼吸道危害很大，不能总做”，就这样，艾灸热又平息了。

最近姐姐又开始研究起五行操，她总是能发现最火的健身操，从最早的经络操到现在的五行操，她带领大家一起跳起来。晚饭后，她开始挨个动员，大嗓门喊着：“跳操了”。动员时，或者老妈在刷碗，或者我在看书，或者老爸在玩游戏。每至如此，老姐就跳起来，搂着老妈的脖子，拽着老爸的胳膊，把大家抓到场地，好不容易把人员凑齐，开始跳动。老姐总是要求我在前面领操，她在后面指挥：“胖胖（我妈）你的眼睛跟着向上看啊”“老爸不专心！你的手臂伸直”。

在音乐声中，领操男子的浑厚的中低音和老姐的高亢的指挥声此起彼伏。

后来，我才慢慢感受到：

过度养生综合征本质——焦虑症。

病因——过于关心自己的所爱的人。