感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一个和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自尊和追求一种阳光人生的精神境界！
于我而言，我觉得学会感恩是最快速且更恒久能够提升幸福感的一种方式。
相较于仅寄期待于得到 未得到的东西那一刻获得的刺激、短暂的惊喜而言，感恩于所拥有的、所获得的东西，更加容易获得快乐，且更加的深层。
什么是感恩？
对别人所给到的帮助表示感激
那么这里就存在着 对象、具体的事件
对什么事情感恩 ，向谁感恩？
这里的别人，具体的理解可以理解到是活生生的每一个人的帮助，换个角度抽象一些的也可以理解为上天的赠予。
举个例子
无论投入哪件事情多少精力，多少付出，最终获得的结果，并不觉得是自己的努力获得， 感恩上天的赐予，感恩神明的指引。
换个说法，不将所有我有的东西在认知上私有化，所有不是我应得，一切都是上天的赐予。
生活中所有的事情其实都值得我们去感恩，
吃一顿早餐、喝了一口茶….大事小事 ，好事坏事。那生活将是们多么美好，整个世界都是善意 所有的好运都向我奔来。
今天是中秋节后的工作日了，我们从感恩中醒来，学习感恩。
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