【反思和收获】
今天好好感受了一下自己最近几天的疲惫感和身体莫名出现的疼痛。意识到之所以感觉疲惫，是因为在工作和休闲方面的时间安排失衡，放了太多时间在处理工作上，经常晚上加班，留给自己做家务和休闲的时间少之又少。决定从今天开始，就算白天的青蛙没有吃完、任务没有完成，也不要占用晚上的时间。晚上的时间用来散步、静坐、做家务等比较轻松的事情，并且更早一点睡觉。通过今天的反思，深切体会到失衡会直接伤害自己的健康和精力，第一次意识到“平衡”是如此重要。
【反思和收获】
今天好好感受了一下自己最近几天的疲惫感和身体莫名出现的疼痛。意识到之所以感觉疲惫，是因为在工作和休闲方面的时间安排失衡，放了太多时间在处理工作上，经常晚上加班，留给自己做家务和休闲的时间少之又少。决定从今天开始，就算白天的青蛙没有吃完、任务没有完成，也不要占用晚上的时间。晚上的时间用来散步、静坐、做家务等比较轻松的事情，并且更早一点睡觉。通过今天的反思，深切体会到失衡会直接伤害自己的健康和精力，第一次意识到“平衡”是如此重要。
【反思和收获】 今天好好感受了一下自己最近几天的疲惫感和身体莫名出现的疼痛。意识到之所以感觉疲惫，是因为在工作和休...
别生气，不要拿别人的错误来惩罚自己。 哪怕是自己的孩子，也是独立的两个生命。 没什么不可以。 你可以犯错，我可以坚...
遇事不急、不躁、不烦、不恼，以平衡心待之。无论他人何言何语何行何为，不嗔不怒不气不怪，以平常心对之。一笑解忧一笑解...
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本文标题：20171110——平衡，平常心，不急不躁
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rmmimxtx.html
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