睡前

为了创造明天，请在入睡前躺在床上回顾今天，感恩所有美好的时刻。如果你希望有些事情能以不同

的方式发生，就在脑海中按照自己

的意愿回放。在入睡之际，对自己

说:“我会睡一个安稳觉并精力充沛地醒来。明天将是我人生中最美好的一天。”

晚安!