所有人的困境
第一章: 心智的力量
了解心智的力量
心智力量的差异
第二章:. 开启自己的心智
起点
控制自己的大脑
控制自己的情绪
推迟满足感
第三章: 如何与时间做朋友
精确感知时间
最好的工具——纸和笔
开始记录时间开销
制作时间预算
审计时间开销
使用列表减少失误
计划，还是不计划，这是一个问题
第四章: 开拓自己的心智
获取知识的基本途径
摆脱经验的局限
关于自学能力
正确对待老师
学会考试
学会记笔记
第五章: 小心所谓“成功学”
人人都能成功——鬼才相信
成功的定义——“成功学”的核心缺陷
成功学的方法缺陷——个案分析
强调努力是可笑的
最浪费时间的错觉——我是独一无二的
留心成功者说的话
不要相信“运气”，更不要相信“机不可失失不再来”
打造人脉不如打造自己
关于“成功学”的最后一点啰唆
第六章 更多思考
关于效率
把生活效率调整地慢一点
关于迟到
开源节流
不要浪费时间去证明自己
最浪费时间的句型 要是……就好了……
停止自卑
时间不一定就是金钱
我们对于时间和金钱的误解
第七章 真正的解决方案
万事皆可提前准备
提前准备的好处
成功的核心素质——耐心
越早醒悟越好
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