不不能量少女养成计划第165篇原创
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本文约1100字，预计阅读3分钟
不不读书成长联盟的各位，因为阅读相遇。
我先抛砖引玉，分享自己的读书心得。
所谓磨刀不误砍柴工。尤其是在如今快速发展的时代，如何更高效地完成一本书的阅读显得极为重要。
我的阅读速度大概是2000字/min。显然这不应该成为一种要求，因为有些文字还是需要细细品读，才能感受到其中的韵味。
但是当你培养了一种高效阅读的习惯之后，在面对林林总总的书目前，你就能收放自如。
不仅能很快地选出自己喜欢的书，并且在短时间内获得最大的收获。
提高阅读速度的第一步
答案是：走出舒适区。
我们将学习分区，分为三类。
舒适区+拉伸区+恐惧区。
在舒适区里，我们得心应手，没有任何压力。
拉伸区是我们最好的学习区域。
经常运动或者是瑜伽的小伙伴就能知道，拉伸是有一点痛苦甚至挑战的，但突破完成之后都有新的舒适感。
在恐惧区，可能我们看到的文章都无法顺利入脑，至少是无法深入理解的东西。它让我们不自觉地竖起屏障。因此效率降低。
在阅读速度刻意练习的过程中，我们走出舒适区，开始进行刻意拉伸。
挑战自己的阅读速度，更快一点。可能会有一点点不适，但是练习之后就会感到学习的成就感以及阅读效率的提高。
专项训练拆解
任何一项可以练习的本领，都有其侧重点。
总是从头到尾，不仅周期长，效率低，且容易半途而废，倒不如将它分为几个分支，并且区分出，其中擅长的和不擅长的部分。
选择自己薄弱的部分集中练习，打破木桶效应。
定期检测
一旦顺利进入刻意练习，阅读速度也是一个动态值。
及时反馈，通过对于阅读速度的记录，你会明显看到自己的进步。
正向激励，会帮助我们更有兴趣，也更期待每一次的拉伸练习。
极度专注
极度专注，不仅对于阅读效率提高有帮助，同时对于效率都有帮助。
我在阅读过程中，会确保自己处于这样一种环境：几乎没有任何人任何事能够打扰到我。
只有这样，思绪和眼球才会以一个突破极限值的速度在奔走。
高效的阅读方式，不仅帮助我们打开视野，同时也会帮助我们，在生活里不断迭代，获得复利。
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