真正的捷径是：不想太多，持续坚持！

20210902  周四

亲爱的们，亲爱的我自己：

上午好，一天愉快。

1 近来有点感触，越来越发觉，

面对人（包括面对自己）和做事情的时候，

一旦我内心里不去东想西想什么别人会怎么看怎样想，

不去纠结或是贪要什么样的结果，

只是安心的去面对，去接受，去做事，

很多事情好像都做的顺了起来，

先不说结果如何，

至少心情和情绪大多是轻松的，舒畅的。

但一旦我内心有很多杂念很纠结想退缩的时候，

好像事情就做的不太顺，而且容易一事未了又生它事，

心情和情绪也容易急躁，烦乱，

不仅自己不舒服，还容易迁怒别人，

事办的不顺，关系也受扰。

所以，我也越来越有意识的提醒自己，

别想太多，别想太多！

2  摘抄：

我们太容易放弃一件事。

比如说想跑步，开始都很积极，买装备、配手表，但基本上能坚持跑个十次八次就很了不起了。

（呵呵，想起我办的瑜伽卡，我还掏了个大价钱，办了个终身卡，以为这么好的运动，能塑身能放松心情，我能，而且也要督促自己坚持下来。

当然，刚开始热情满满，

亦是瑜伽服，瑜伽垫等配置了个齐，

热度也持续了一年两年时间，

塑形也好，疏理心情也好，效果还没明显感受到，

慢慢的，我就松懈了，想放弃了，

用一堆客观的主观的借口理由，

一次不去，两次不去，……好久不去，

逐渐的，就再没去了。）

人们往往会过高的期待一天（短期）内达到的高度，而过低的估计一年（长时间）内达到的高度。

因此，人们会轻易放弃短期内看不到或不明显的成果的努力。

（可是，我们却忘了或是不知道，

真正的捷径是：不想太多，持续坚持！）

事情就是如此的简单，目标定好，然后一直做下去就可以了，千万不要试图去做个聪明人，去抄近道儿，做一个看上去有点傻傻的长跑者就可以成功了。

亲爱的们，

周四快乐。