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无痛则无变则无新生

无痛则无变则无新生

作者: 观照者 | 来源:发表于2022-09-04 21:09 被阅读0次

这段时间在治疗灰指甲。今日看着自己那血肉模糊的脚趾,感慨蜕变的过程总会伴随着痛苦,同时也带着新的希望。

人面对痛,先是恐惧,如不可避免,必须面对,慢慢地在那个痛里也会生出耐痛的能力来。

在痛的那个当下,脑海里会想到什么?

我会调节自己的呼吸,去观想那些让我放松的美好的画面,会观想我的上师,那些让我喜悦的人事物。

如此,痛也是喜悦的。

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