学会聚焦美好

花姐修行记（十二）

学会聚焦美好

    世界如太极图，黑白各半，生活的本质也如此，喜忧参半，苦中带乐，乐中含苦。

    走进同一个花园，有人看到的是鲜花簇拥、鸟语花香；有人看到的是剩蕊残葩、枯枝败叶。在花园中，鲜花簇拥与枯枝败叶都是真实的存在，当人聚焦的角度不同，带来的心情是截然相反的，前者的心情定是愉悦的，后者的心情定是沮丧的。

    有人习惯于聚焦丑陋，看诸事不满，从而牢骚满腹，人生毫无幸福之言；

    有人习惯于聚焦美好，看诸事顺意，从而满心欢喜，人生毫无忧愁一说；

    法国著名雕塑家罗丹说过，世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，缺少“发现美的眼睛”其本质是缺少习惯于聚焦美好的人。

    积极乐观的人其实就是习惯聚焦美好的人；消极悲观的人其实就是习惯聚焦丑陋的人；

    善于感恩的人一定是聚焦美好习惯的人；身在福中不知福的人一定是聚焦丑陋习惯的人；

    修行便是要养成聚焦美好的习惯，有人说，我也想成为聚焦美好习惯的人，可是臣妾做不到啊。

    从心理学角度看，人人内心都存在一个“小我”，即潜意识，“小我”是什么，是那种很难哄好的小孩，是一种深藏不漏的存在，很多人终身都没有意识到它的存在，它可能是幼稚的、偏执的、任性的，缺乏安全感的，甚至是病态的、邪恶的，它的形成有着各种各样的原因，有的是累世的积累（基因遗传）造成的，有的是多年的经历与环境造成的。

    你的喜乐并不是由外界环境决定的，而是由你的“小我”决定的，“小我”觉得穷，即心穷之人，这种人即便腰缠万贯，仍旧贪得无厌；“小我”觉得富，即内心丰盈之人，这种人即便物质匮乏，依旧充实满足。

    认识到这点，你就会发现，想要幸福，向外求是错误的方向，向内求才是正确的方向。当你意识到，不幸福是出自于你的“小我”，自己尝试着去哄你的“小我”，即采用内求的方式去追求你的幸福，恭喜你，你开慧了。

    当你从没有意识到“小我”的存在，你会觉得所有的问题都是由外界造成的，而外界问题是你无法解决时，牢骚、抑郁、焦虑、愤怒等负面情绪就产生了，你最终变成了一个负能量爆棚的人。

    当你意识到“小我”的存在，你会觉得绝大多数的问题都是由“小我”造成的，遇到问题时，你会默默的去哄自己的“小我”，默默的修养自己的品行，你遇事冷静，情绪稳定，更多展现的是平和的心态和极高的修养，也会将自己引向成为一个正能量满满的人。

    当你在花园中感觉不到美好的时候，理智要告诉自己，我应该开始学会聚焦美好了；

    当你身处盛世之中，丰衣足食依旧感觉不到幸福之时，理智要告诉自己，我应该开始学会聚焦美好了；

    当你拥有一个家庭，看到的全是家人缺点而不满时，理智要告诉自己，我应该开始学会聚焦美好了。

    一旦开始学会聚焦美好，思想改变了，生活将会迎来另一片天空。

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