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反脆弱:当你有损失时,如何减少它带来的伤痛?

反脆弱:当你有损失时,如何减少它带来的伤痛?

作者: 木子悠悠 | 来源:发表于2022-10-01 11:17 被阅读0次

    如何进行情绪定位,以消除伤害的刺激?

    方法就是淡化你所拥有的东西在你心中的地位,这样任何损失都不会给你带来伤痛。

    世界的波动性也不能给你带来负面影响。

    比如我们拥有了一些财富,你很看重它们,那假如在财富上遭受一些损失,必然会引起你巨大的伤痛。你会为失去财富做出的行动而痛苦。

    我们之所以会受伤,是因为之前有欲望。

    假如,你看淡了财富,你知道你不是为你个人而获取财富,你有着更高的理想,那么当财富离你远去时,你会很平淡地接受这一切,并且迅速投入到下一场活动中,继续迅速积累财富。

    在这个过程中,一定有内在的情绪体验。当出现情绪时,我们不是去消除,而是积极应对,把对情绪的关注转移到核心根源上,增加对它的掌控力。

    这才是将欲望转变为事业的人。

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