记得《癌症·真相》一书的序言里写到，癌症的凶险程度不及心脑血管病，但是人们对癌症的恐惧程度却大于心脑血管疾病。去年奶奶做心脏手术时我才意识到心脏疾病的危险性，而以前，一直感觉心脏病离的很远，然而，一旦心脏有病，真的超级危险。
新闻里报道的猝死越来越多，年龄越来越轻，甚至有听同事说自己的同学突然就猝死见不到了，原来，心脏疾病真的很凶险，关键是，离我们还很近。现在年轻人的工作压力大，生活习惯不健康，增加了心血管疾病的患病率。看了这本书，加深对疾病的理解，知道平时不健康的生活习惯带来多么大的危害，就能增加我们保持健康的生活习惯的决心。
除了健康的生活习惯外，健康的心态也很重要。积极乐观，不要频繁的大喜大悲，也是保持健康的重要因素。这本书涉及很多专业讲解，如果真的得了这方面疾病，到时候用来查资料也很不错。
最后，赶紧去买点硝酸甘油在家里备着。
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本文标题：《明明白白我的心》围观大作业—郭彩霞
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