昨天的健身课,享受了一下超级vip,整个小团体课,只有我一人,教练教的难度也不大。完课之后热汗淋漓,舒服的很。
都说人过四十,要开始关注自己的身体,自己其实也是在近两天开始了对自己身体的关注。
虽然没有大的毛病,但是力量太差,所以也是在进行力量的训练,争取早日达到目标16斤,还有20斤的差距。
革命尚未成功,同志仍需努力!

昨天的健身课,享受了一下超级vip,整个小团体课,只有我一人,教练教的难度也不大。完课之后热汗淋漓,舒服的很。
都说人过四十,要开始关注自己的身体,自己其实也是在近两天开始了对自己身体的关注。
虽然没有大的毛病,但是力量太差,所以也是在进行力量的训练,争取早日达到目标16斤,还有20斤的差距。
革命尚未成功,同志仍需努力!
本文标题:第304章日记 2020-08-19
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