这几天，新闻媒体、公众号到处在讲哪里哪里阳了，阳了的症状怎么样，早上起床，感觉身体不适，咽痛、痰多、鼻塞，上百度一查，阳了的症状也是这样啊！我不禁内心不紧，但想想，这几个月都没有去哪里，也没有接触什么人，不可能啊！带着一份担心，我去医院测了个核酸，上午九点多测的，测完就是漫长的等待。这期间不断地翻看公众号里的信息，越看觉得越像是阳了。到了下午二点多钟，按照往常应该出结果了，我不断地打开粤省事，查自己的粤康码，但总是没有结果。越是查不到结果就越担心。
我开始胡思乱想起来，想想阳了怎么办？我不是成了学校第一个阳的人？人家会把我当瘟神一般看待，班肯定上不了了。在家隔离也很麻烦，老婆孩子去哪里？万一她们也感染了怎么办？想着这些问题，我心里一阵阵地发怵。
虽然说大城市已经放开了，他们可能见怪不怪了，但在我们这个小地方却不同，人人都不想阳，虽然专家说每个人都要做好准备阳一次，但轮到自己了，谁心里也接受不了。这不但是因为阳了要耽误上班，影响家庭，还会造成极严重的心理问题。焦虑、紧张、抑郁这些问题都会接踵而来。
到了晚上六点多钟，结果还没有出来，我又在想，是什么原因？是不是阳了的人就不输入进去，因为早上城东卫生院在通知一批阳性的学生和老师，我想会不会这样呢？妻子说，你别自己吓自己了，你又没去哪里，又没有发烧。虽然说是这样，但跟现在的大形势结合起来，心里总是七上八下的。
到了晚上八点，结果还没出来，我心里又一阵阵焦虑，刚好我姐打电话来，说她们学校有一学生阳了，所有的老师都要做核酸，听了她的话，我心里更加紧张了。胡思乱想的念头更甚了。姐说你的还没出来吗？我帮你查一查，没过几分钟说查不到，她说她的同事结果也没出来。这时我才稍稍放心了一些。
我干脆拿起一本《批判性思维工具》的书来看，书中说，批判性思维发展有六个阶段：鲁莽的思考者、质疑的思考者、初始的思考者、练习中的思考者、高级的思考者、完善的思考者。多数人终生都停留在鲁莽的思考者阶段，从不对自己的思维进行反思，根本没有意识到思考在我们生活中的重要作用。对照我今天的行为。不就是鲁莽的思考者吗！
我听到阳了，心里就紧张得不得了，害怕自己也会阳，所以就不乱地胡思乱想，不断地把自己和阳联系在一起。思维就乱了方向，没有了逻辑性，没有了方向性，所思考的东西都是不符合常理的。经不起考验的。
到了九点四十分，我第80次打开自己的粤康码，显示24小时阴性，一颗紧张的心才重新落回胸腔。我只是普通感冒而已，我长长地舒了一口气，妻子说，你这点小心脏怎么办啊，一点小事就紧张成这样，不怕大家笑话，我就是这样，遇到一点事就不淡定了，于是拼命地联想，这也许是遗传了我妈的性格吧！
一天的惊心动魄，一天的焦虑内耗，让我也从这件事中体会到，遇到事情要如何正确地思考，思考的过程中要有依据，而不能毫无根据地浮想联翩，那样只能是徒增烦恼。
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