自由书写第一天
感谢琳洛特创立鼓励咨询，感谢小影老师和一帆老师带领我们走进鼓励咨询和自由书写，让我学会更好的看见自己，接纳自己。
这是我第一次接触鼓励咨询，期待二十一天后的改变。
我想抱抱你
这次的主题是关系船，早上听完小影老师的带领后酝酿了一天，其实听完之后心里就有了一个印象，透过画面我看到了那个还在上小学的8-11的小女孩。
我想抱抱你
我画的关系船左边是成年的我，右边是我的内在小孩，成年的我对内在小孩说“那些年委屈你了，我看到了你的孤独，你的委屈和不安，你很渴望得到爱得到关注，你渴望被看见，我可以抱抱你吗？”内在小孩说“谢谢你懂我，我也看到这些年你也不容易，你有时候也会不安，你也渴望被爱被关注”，成年的我说“嗯，来吧，今后我们互相陪伴，接纳过去的一切，接纳不完美的自己，一起变成更好的自己”
爱你如是，而非我愿，虽然你有很多不完美，但那就是你，最真实的，我会接纳你的不完美，因为理解你，所以懂你
网友评论