我经常感觉到胃里很不舒服，直觉告诉我是因为我太紧张了。
是的，我总是把情绪搞的很紧张，于是尾部肌肉跟着缩在了一起，宁城一团，所以我感到胃疼。
我时常因为担心、生闷气、烦躁、后悔、自责而感到纠结，生自己的气。但是又不知道应该怎么办，于是无所适从，只能转化为紧张。
比如，我发现孩子有点挑食，我想告诉她挑食是不对的，但又不知道怎么教育她最有效，于是不知道如何张口，开始责怪自己无能。然后就只能默默提醒一句“天使是不对的”然后自己生闷气。
比如，天气冷了我给保姆拿出来一个新的毯子让她在中午睡觉时盖上。我早就想这么做了，毕竟睡午觉会冷的。好不容易从箱子底下拿出来，她好像不是那么热情喜欢，我开始生气，难怀疑自己道是我对她太好了？她一点都不知道感恩。于是看到拿出来的那个毯子就有些生气。
比如，看到邻居打小孩，我知道这样是不对的，上钱去提醒。后来又觉得自己提醒的不对，人家一定感觉到我太自以为是，爱管闲事了，自己的孩子都没教育好还去提醒别人。于是我又开始自责，无所适从，不知道下次应该怎么办。
比如，我偶尔出门，不得不把孩子交给保姆待一会。但是，我非常担心她会把孩子摔了，于是一出门就拿出手机看监控，恐怕她对孩子怎么样。或者她做的我不喜欢了我内心就开始讨厌她。于是我开始纠结，生闷气。
再比如，时间到了孩子还不去睡觉我就生气，生闷气。
看看这些无所谓的小事，我的胃病都是来自这些小事，通过不断的打击自己让自己自责，胃疼。
好想改掉这个坏毛病，也许我有办法，但是潜意识告诉我不要改。因为我早已习惯了这种思维方式，如果改掉了我担心会没有安全感，我有些不敢面对未知的事物。
整天教育孩子要勇敢，我自己都不能勇敢的面对，想来也很可笑，觉得自己很无知。
我能感觉到我不会的东西实在太多了，因为不懂所以无知，所以生闷气。活得通透的人才潇洒。
我总是感觉自己做的不好。
摸摸我那颗受伤的心，疼痛的胃。跟她说：真是为难你了，很抱歉，请你原谅我的无知，谢谢你对我不离不弃。
愿我知道自己的不容易，愿我能够好好爱自己。
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