4月份我开启了镜子练习，第一天爱自己，我告诉自己一定要有足够的意愿度去学习真正爱自己。
只有下定决心想做的事才一定会做成。
但这份意愿从何而来呢？从行动中来，我不断的告诉自己，我正在学习真正喜欢你，我真正谢谢真正爱你。
那什么是真正的爱自己呢？
从三个层面去爱自己，和自己的身体相处、和自己的情绪相处，和自己的思维相处。
我先改变自己的思维，我用积极正向的思维去面对自己，张艳我爱你，我真的真的爱你。我不断的去重复这句话，让它深深的刻在骨子里，我坚定的去爱自己，把所有负面的想法和情绪统统抛下。
我只关注自己热爱的事情，我只关注自己做到的地方。当我有足够的意愿去改变自己时，我会通过镜子觉察自己的想法，再通过表现原理，不断去发现自己的美好，我给自己种下了坚定的信念。我愿意好好的爱自己。
第三课就觉察自己的改变，你会有意想不到的惊喜！
书名:《新100个基本》 作者:（日本）松浦弥太郎 分享060——拓宽幸福的范围。
《简书周刊060》epub下载地址《简书周刊060》豆瓣阅读地址《简书周刊060》多看阅读地址《简书周刊060》拇...
2018年6月4日 星期一 又是新的一周，最近感觉时间过得特别快。上午在村委会开展工作。和本语哥一起研究云南省基层...
今天我和两位老师进行了本周的第3次约练。在约练中两位老师和我一起探讨了有关我的眼睛疼的事情。我有以下几点收获。 1...
付出，这个词语，是沉重的， 20211229 梦迪每日记录 060/100 提问：什么是喜悦而轻盈的？ 付出——是...
聊聊,cfen060
788 路径顶栏文字颜色id 7F0D060B侧滑文字颜色id 7F0D060C其他文字颜色id 7F0D060D...
感赏我是幸运的，能够遇到一个关心我的人，感谢对我的关照。 感赏我和爱人能够和平相处，化解双方的矛盾。 感赏我的家庭...
有个同事特别让我伤心，她总是喜欢在背后对别人评头论足，我不喜欢被人议论，所以不太喜欢和她走太近。因为前几年的一些事...
昨天竟然断更了，好歹是有张复活卡，又救活了我。 昨天，我又打开简书看看，发现有封信，点开看，是日更完成的通知，想着...
本文标题：幸福日记060
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rnbgtjtx.html
网友评论