静静的第 123天复盘/早起奇迹90天
20220928周三，天气晴天
一、今日优点
第123天五点早起
第45天冥想星球
第10天参加吸金财富营视频课和完成作业
阅读30分钟
第73天跑步，早上5.5公里42分钟
中午跟朋友去吃饭
完成计划工作工作有交待响应
领导再次夸我说交给我的工作百分百放心
二、今日缺点&反思改进
总感觉时间不够，早上课没有静心、大拜，早课不够专注反思不够。
看到同学们积极参与，听课和反思，分享，同学们在群里分享对康老师想说的话和生日祝福，大家的能量都好强大，感觉我总是会慢半拍，还没有跟上节奏，还不够状态，还没有找到自己的卡点，语言表达不够丰富深刻和不善于敢于分享表达。
反思：
需要找时间做身体的链接和放松，跟着看老师的课程去实践体验和反思内化。
要积极参与，向大家学习分享即是收获，或许没有对错之分，真诚友好，耐心的分享即可。
三、今日生发智慧
工作上办公室一个95后同事入职一年了，但是有些工作总是做得不是很满意，有的讲过很多次她还是没有注意，不够主动，也没有太多想法，不知道是没有用心，还是真不会做。
今天的一个工作关于工作拍照和记录的，之前有过类似的情况，今天又给她提了一些意见，指出了一些问题，她又在解释，好像不以为然，又好像有点不高兴。
真正做事的人会记住他人的意见，下次避免出现同样的问题，会自己多看多学习多想，会主动开展工作，大家都是成年人了，要对自己负责，对自己的工作负责。
我先管好自己，既然她问我意见，我坦诚提出来了就不要过于纠结和担心，对事不对人，不议论他人，其他能帮就帮，适可而止，尽力而为。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动
感恩小伙伴分享美好
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩小组同学的相互分享和鼓励支持
感恩朋友中午请吃饭还吃了麻辣螃蟹
五、自我肯定宣言
做自己的朋友，与自己链接和对话，爱自己。
六、今日金句
充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。
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