Day十九天
夏天汗出少了，秋天身体就要"中毒"
夏季的恩物:六一散、藿香正气水、十滴水
如果一个人同时受了热邪和湿邪，
就会中暑，他们的表现很有意思，体表热得像火炭一样，但肚子却是冰凉的。
那是因为脾胃被湿气困住了，阳气上不来。
夏天预防中暑切记:
第一，虽说"无厌于日"，但别到太阳底下暴晒;
第二，千万别把自己的脾胃闹凉了，脾胃一凉，便容易中暑。
中暑的病人有:"四大不能吃"，冷饮、水果、牛奶、绿茶。
曾经有一个患者，原来是卖咖啡的，她经常喝点咖啡，结婚以后想要孩子，就停了咖啡改喝绿茶，结果喝的一肚子寒凉，脸上长了一层黑斑。
因为咖啡长在热带南美洲，属于热性的饮料，而绿茶适合南方人在炎热的天气出喝，北方人喝不太适合。
夏天应该多出点汗，谈点恋爱
在夏天的时候，人要比其他季节多出点汗，因为阳气往表走。
可是现在夏天很多人都不出汗，很可怕的一件事情，第一，说明他们都没有阳气;第二，说明他们没有体液，第三，说明他们经络闭塞。
夏天我们要适当的出点汗，如果你非要吹空调，抑制出汗，身体会本能的感到不舒服。
夏天如果你不让汗出来，到了秋天就要落病的。黄帝说"秋成风疟"，如果夏天你没有把邪恶的东西排出去，秋天一闭藏，把这些东西收回体内就成了伏邪。
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